長野マラソンの失速の原因 Posted on 2010年4月26日 by サイト管理者 ▼SNSでシェアをしてやぶちゃんを応援しよう！[?] 【2010/04/26 10kmランin大阪】 ヤブロガーの皆さん、こんにちは！ 今朝、走りました(^^)v イェイ！ と声を出して自分撮りしてみました(笑) 長野マラソンでの… 26kmポイントからの失速の原因を分析してみました 。 原因は… ２ヶ月前からの… 継続した走り込み不足である！ そのような結論に達しました。 よって… それらを反省し、走り込みに入ります。 まずは… 最低でも、月間200kmラン！ 目標は、300kmランです 。
長野マラソンの失速の原因
【2010/04/26 10kmランin大阪】
ヤブロガーの皆さん、こんにちは！
今朝、走りました(^^)v
イェイ！
と声を出して自分撮りしてみました(笑)
長野マラソンでの…
26kmポイントからの失速の原因を分析してみました 。
原因は…
２ヶ月前からの…
継続した走り込み不足である！
そのような結論に達しました。
よって…
それらを反省し、走り込みに入ります。
まずは…
最低でも、月間200kmラン！
目標は、300kmランです 。