ヤブログ放送室　『50kmラン』

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25回目のヤブログ放送室のお題は「50kmラン」です（＾＾）

やぶちゃんが最近ランニングにはまっているのですが

いよいよストイックな練習方法を見つけました。

さてさて、50kｍランとは？？？一体どういうことなんでしょうか？

やぶちゃんの面白い練習方法を聞いてみてくださいね！

Let’sクリック（＾＾）

[audio:yabuchan.jp/mp3/yabu2010.05.19%20vol.25.mp3%5D

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