【2010/03/07　第30回篠山ABCマラソンin兵庫】

凍える中を走り抜いてまいりました。

完走直後は…低体温でガタガタ震えて、しばらくは何も持つことができませんでした。

2〜3日は、階段の上り下りが…つらいと思います 。

やはり…走りこみ不足と筋トレ不足でした。

4月の長野マラソンまでには、しっかり身体づくりをします 。

YMCAメーリングリストです 。

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YMCAの皆様！こんばんは！
とにかく寒い大会でした

気温は4℃

雨の中

前半は、高野コーチのアドバイスより早かったので

しめしめ(*^_^*) これは４時間切るかも？

と思ったのですが

30kmを越えて…

左右の足が吊り…失速してしまいました

結果は…4:26:34でした

高野コーチには、完走後に凍えながら電話報告しました

長野マラソンへの練習のつもりでしたが…残念でした

一応…自己ベストですが(^^ゞ

4月の長野マラソンへ向けて…走り込みます

高野コーチ！

3/10の皇居ランを楽しみにしています(^^)v

☆やぶちゃん☆