横断幕で応援!!

【2011/10/30 第一回大阪マラソン】 
 地元の皆さんに…
横断幕で、応援してもらいました。 
 高知での出版記念講演会(9/23)に来て頂いた皆さんです 。 
 スタート地点からゴール地点まで、付き合ってくれた娘とツーショット(^^)v 
 くろちゃんもスタート地点、20kmの大阪ドーム、34km地点、ゴール地点と付き合ってくれました。 
 感謝感激(*^_^*)





大阪マラソン2011 無事完走しました!!

image.jpg


【2011/10/30
第一回大阪マラソン】

無事…

完走しました(*^_^*)

タイムは4:30:46でした。

ラップタイム紹介します。

大会名:大阪マラソン2011
開催日:2011/10/30
種目:
マラソン男子

5km
タイム(スプリット) 00:47:48
タイム(ネット) 0:33:47
タイム(ラップ)
0:33:47
経過時刻 09:47:48

10km
タイム(スプリット) 01:19:28
タイム(ネット)
1:05:27
タイム(ラップ) 0:31:40
経過時刻 10:19:28

15km
タイム(スプリット)
01:50:21
タイム(ネット) 1:36:20
タイム(ラップ) 0:30:53
経過時刻
10:50:21

20km
タイム(スプリット) 02:21:02
タイム(ネット)
2:07:01
タイム(ラップ) 0:30:41
経過時刻 11:21:02

25km
タイム(スプリット)
02:51:56
タイム(ネット) 2:37:55
タイム(ラップ) 0:30:54
経過時刻
11:51:56

30km
タイム(スプリット) 03:23:20
タイム(ネット)
3:09:19
タイム(ラップ) 0:31:24
経過時刻 12:23:20

35km
タイム(スプリット)
03:56:22
タイム(ネット) 3:42:21
タイム(ラップ) 0:33:02
経過時刻
12:56:22

40km
タイム(スプリット) 04:30:05
タイム(ネット)
4:16:04
タイム(ラップ) 0:33:43
経過時刻 13:30:05

Finish
タイム(スプリット)
04:44:47
タイム(ネット) 4:30:46
タイム(ラップ) 0:14:42
経過時刻 13:44:47





ひろ君、黒帯認定…荒行三段階

【2011/10/15・16 徳島シリーズ】
荒行三段階!
いつしか…
黒帯認定のハードルが高くなっています(笑)
まずは…
第一段階!
選んで頂きました 。
『ゼロリセット』です 。
黒帯認定ノミネートは、四人いらっしゃいます。
あと、三人(奥田さん、常ちゃん、豊橋のあやちゃん)の荒行三段階も開始したいと思っています(*^_^*)







二拍子の楽園『阿波踊り』

【2011/10/15 徳島ラン】
やぶちゃんの趣味は、阿波踊り&マラソンです 。
阿波踊りは、二拍子です 。『イチニー!イチニー!』
右手と右足を同時に出し、左手て左足を同時に出します。
◆阿波踊り-Wikipedia
三味線、太鼓、鉦(かね)、横笛などの2拍子の伴奏にのって踊り手の集団(「連」)が踊り歩く。 「ヤットサーヤットサー」という掛け声 。







三重県教育委員会講演会

【2011/10/11 三重県教育委員会講演会】
みきちゃんのご縁で…
三重県教育委員会で講演会を開催致しました。
もちろん直感ライブです(^^)v
教育に携わる先生方の熱い思いを感じました 。
いつか…
学校で、先生と生徒のわもん空間をつくり…
お互いの以心伝心力を高めるお役に立ちたいと思います。



金沢観光ラン【 2011/10/27 】

【2011/10/27 金沢観光ランin石川】
ヤブロガーの皆様!
おはようございます(^^)v
快晴の金沢から、やぶちゃんです 。
朝の気温は10度…
金沢ランで、少し汗ばみました 。
兼六園に金沢城…
観光ランです(*^_^*)
今から終日…研修です 。








黒帯 ( ブラックバンド )

【2011/10/08 第19回心徒塾in(株)わもん・京都】
黒帯のお二人!
真ん中は、0000号のイナトモちゃん 。
右は、0001号のナカジ。
黒帯(ブラックバンド)、似合っていますね。
いつか…
10人黒帯ミーティングを開催したいです。
素敵やろうなぁぁぁ

満席御礼!!

【2011/10/09 第20回心徒塾in(株)わもん・京都】
最近の心徒塾や
わもん塾…
満席が続いています。
たぶん…
白帯心徒塾も、そうなっていくのでしょうね。
『聞く』ことや『聞く修行』に興味を持たれる方が増えている気がしています。
プライベートわもんを申し込みして頂きながら日程調整がつかない方々、いま少しお待ちくださいませ。


Fw: 今週のトイレの花《マルヒのくろちゃん》

今週のトイレの花は。。。
石化柳が全体的な迫力をだしていて、足元のアジサイの緑が綺麗です。
※オノエヤナギの園芸品種、‘セッカヤナギ(石化柳)’。別名‘ジャリュウヤナギ(蛇竜柳)’。茎が帯化(たいか)する。茎の一部が枯れ込んで生長が止まり、ほかはそのまま生長するため、写真のように曲がりくねることが多い。
今週もトイレが綺麗になりました。
くろちゃん


月間走行距離 300km 宣言

【2011/10/24 マルヒフラワーセンター企業コンサルin大阪】
11月…
くろちゃんとやぶちゃんは…
月間走行距離300kmを目指します!
くろちゃんと励ましあいながら距離を踏みます。
くろちゃんとは…
来年(2012)の1/3に『新春50kmラン』を計画しています。
さらに…
2/5(日)は、京都木津川フルマラソンにエントリーされます。
やぶちゃんは、伴走予定です 。
くろちゃん、フルマラソンへ向けて…共に300km走破しましょう(^^)v

1 対 N( 複数 ) の聞く乱取り稽古

【2011/10/09 第20回心徒塾in(株)わもん・京都】
心徒塾のチャレンジャー常ちゃん!
苦手克服へ向けてチャレンジします。
1対3の聞く乱取り稽古!
毎回…
少しずつ成長しています。
今回の課題は『ロングパスとショートパス』
会話の切れ目が…
見えるか見えないか?
体得するまで続きます。
今回のお相手は…ナカジ、ひろ君、くろちゃんでした。


さすが黒帯!!

【2011/10/09 第20回心徒塾in(株)わもん・京都】
さすが黒帯!
わもんの説明の仕方…
バージョンアップしています。
あなたも、いつか…
白帯心徒塾で、体験してください!


常に限界突破!

【2011/10/09 第20回心徒塾in(株)わもん・京都】
第20回心徒塾のスケジュールです 。
常に限界突破!
進化し続ける心徒塾!
今後は…
白帯心徒塾を体験してから心徒塾に参加して頂きます。




黒帯イナトモ

【2011/10/08 第19回心徒塾in(株)わもん・京都】
イナトモちゃんに…
わもんの説明をして頂きました 。
油断大敵空間を瞬間創ります(笑)
名前の由来、自己紹介空間で場作りをしていきます。



黒帯ナカジ

【2011/10/08 第19回心徒塾in(株)わもん・京都】
白帯心徒塾をイメージして…
黒帯ナカジに…
わもんの説明をして頂きました 。
黒帯も初段から名人位まで段階を設けたいと…
こっそり考えています(*^_^*)
修行は続くよ、いつまでも!

クスリのアオキ研修打ち合わせ

【2011/10/07 クスリのアオキ研修打ち合わせin(株)わもん・京都】
11月の店長候補者研修の打ち合わせをしました 。
話しの本質を聞くには…
というテーマです 。
高川さん、まっちゃん、ちかちゃんに…
井戸端わもんを体感して頂きました 。
会場は富山県の魚津です 。
わもん黒帯のナカジがカバン持ち研修で参加されます。