【2011/05/24 徳島より】

ヤブロガーの皆様…

おはようございます。

生れ故郷の徳島から、やぶちゃんです 。

今朝(5/24)も雨の中ランです 。

コツコツ刻みますね。

昨日(5/23)、徳島のりえちゃんの紹介で…

スポーツトレーナーの芝原先生のコアトレーニングを受けました。

やはり身体の軸や体幹は大切ですね。

身体のクセに気付きました。

身体の声を、さらに聞くようにします。