Fw:コース図《たから特派員》

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【2011/7/16-17 小布施見にマラソン2011】

コース図を見入るみなさん。

見にマラソンは、コースから見える景色も魅力。ぶどう、桃ほかいろんな果物畑が広がります。

「見に」は、景色を見ながらの意味でもあります。

そして、コース最大の魅力は、多彩な給水所!と沿道のみなさんからの声援です。
《たから特派員》


Fw:YMCAミーティング《たから特派員》

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【2011/7/16-17 小布施見にマラソン2011】

YMCAミーティングまだまだ続きます
前日入りの参加者が浄光寺に続々集合。
自己紹介、コースの状況説明、質問タイム、そして、初の楽走祈願へとつながります。

後半のお楽しみは…おぶせ温泉〜とうふ料理です(^O^)

《たから特派員》



Fw:小布施見にマラソン『大波賞』

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【2011/07/17 小布施見にマラソンin長野】

YMCAコーチの高野です。

2年連続の団体賞(大波賞)をいただきました。5位入賞です!

財ちゃんはステージで金哲彦さんから「YMCAって?」とインタビューも受けちゃったらしいです!

これもやぶちゃんのご縁で小布施に大勢のみなさんが足を運んでいただいたからです。

おめでとうございます。そしてありがとうございました。

来年もぜひ小布施で!今度こそ大波賞トップを!


小布施見にマラソン完走の感想《小布施社協: 川上》

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一番キツい17kmポイントでツーショット(^^)v

川上ちゃんのメッセージを紹介します 。

☆やぶちゃん☆

【2011/07/17 小布施見にマラソンin長野】

ヤブロガーの皆さん、

こんにちは(^^)

小布施の川上です。

今年も見にマラソンで大勢のYMCAメンバーの皆さんに会えて嬉しかったです。

今年は光栄にもやぶちゃんに伴走いただくことになり、昨年の4時間45分から大幅アップ(笑)の3時間以内を目標にしました。

スタートからゴールまでメンタルをメインに走り方(歩き方?)まで全てフォローしていただき無事完走することができました。

両膝に“怪しいもの”を抱えながらの後半は特に、やぶちゃんが隣にいなかったら間違いなく途中で諦めていたと思います。

今更ではありますが、やぶちゃんの“意識”の持っていきかたが絶妙で、すごいキツいはずなのに常に前の方前の方を目指すことができました。

キツいと思ったらキツいと言おうと、その時のかけ声は大きな声で「キ・ツ・い!キ・ツ・い!」抜かしていくランナーが不思議そうな顔をしていました(笑)。

マイナスなことを思ったら胸の中にしまわずに声に出すことで消えていきました。

きっとやぶちゃんにとっては非常に長い21キロになってしまったのではないかと思います(>_<)。

私にとっては本当にいい経験をさせていただきました。

ありがとうございました。

途中まで一緒に走ってくれたクロちゃんもありがとうございました。

とても心強かったです。

そして、ゴール手前で待っていてくれたYMCAメンバーの皆さんありがとうございました。

最高の仲間です!

来年も是非小布施へお越しください。

またお会いできるのを楽しみにしています(^-^)

ありがとうございました!

小布施社協:川上



Fw:池田さん久保田さん《たから特派員》

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【2011/7/16-17 小布施見にマラソン2011】

地元小布施の池田さん(中)、川上さん(右)、久保田さん(左)

川上さんは昨年、負傷をおしての感動のラン。

池田さん久保田さんは、仲良く一緒にゴールでした。

みなさん頑張りました〜(^O^)

《たから特派員》






Fw:高野コーチ《たから特派員》

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【2011/7/16-17 小布施見にマラソン2011】

YMCA代表のやぶちゃんと、コーチの高野さん

マラソン前日は、
YMCAミーティング

高野コーチとの一問一答はマラソンへの不安を解消します

今年は林副住職のご好意で浄光寺さんにて開催しました。

《たから特派員》


多田先生おめでとう!

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【2011/07/17 小布施中学in長野】

教育界のWAMONIST(ワモニスト)…

聞く修行に励んでおられる…

多田先生とツーショット!

小布施見にマラソン開催直前に…

県大会へ向かう…

バレー部メンバーを、お見送りしました!

多田先生、おめでとう(*^_^*)

目指せ!

日本一!


祝!小布施中学バレー部、県大会優勝!

【2011/07/17 第50回長野県大会】 
 やりました!
よっしゃあ!
小布施中学バレー部、県大会優勝です(^O^) おめでとう! 
 次は…富山で開催される北信越大会(8/4・5)で、ベスト3に入れば、全国大会出場です。 
 目指せ!
日本一!!
《写真上:7/15バレー部わもん、役場の林さん撮影》
 《写真下:7/18のしんまい(信濃毎日新聞)朝刊、社協の川上ちゃんが送ってくれました》


今週のくろちゃん《公開ダイエット》

【2011/07/18 今週のくろちゃん】 
 ヤブロガーの皆様!
おはようございます! 
 小布施見にマラソン(7/17)スタートラインについた時に…
85kgになる! 
 見事に達成して…
無事完走した…
くろちゃん… 
 しかし!
とんでもない展開が待っていた(笑)
全国のダイエッターにお届けします! 
 是非、ヤブログ放送室特番をお聞きください(^^)v


Fw:見にマラソン完走(^-^)/

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【2011/7/16-17 小布施見にマラソン2011】

小布施見にマラソン
炎天下の中

21キロ・ハーフマラソンみなさん完走しました!

YMCA
ヤブログ・マラソン・クラブ・アスリートのみなさん一緒に記念撮影(時間の都合で先に帰られた方ごめんなさい)

《たから特派員》






Fw:今週のトイレの花《マルヒのくろちゃん》

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今週のトイレの花は壮大なイメージです。

トイレの花の枠を超えて、トイレ全体の装飾です。

森の中に便器を置くとこんな感じになるのかな?と言った雰囲気!

これを観ると次に期待してしまいます。(笑)

今週もトイレが綺麗になりました。

くろちゃん



「走り方、決まりました」《小布施の川上ちゃん》

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今年(2011)の小布施見にマラソンはどんな感じで走ろうか…

もう3日前なのに決まらずにいました。

昨年(2010)あんなことになってしまったので(^^;)、

記録を狙うか…

でも全然練習できていないし…

沿道にいる地元の方々と触れ合いながら走るか…

それじゃ昨年と変わりないし…

そんなことを考えていたら、今朝の小布施ランの時にやぶちゃんから思わぬ提案が!

やぶちゃんが、坂本雄次?さん(24時間テレビのマラソンでずっと伴走してるおじさん)のように私に伴走してくれると言っていただきました。

たぶん…絶対迷惑をかけてしまうような気がしてなりませんが、やぶちゃんとの約20?楽しみたいと思います(^-^)

よろしくお願いします!

また皆さんに小布施でお会いできるのを楽しみにしています(^^)/

《小布施社協:川上》



小布施見にマラソンへの思いをポーズで表現しました

【2011/07/14 小布施ランin長野】 
 小布施見にマラソンまで…
あと…
三日となりました。 
 小布施見にマラソンへの思いをポーズで表現してもらいました。 
 写真上から…
高野コーチ・土屋ちゃん・関口ちゃん・川上ちゃん、やぶちゃん・伊藤ちゃん! 
当日(7/17)、楽しく走りましょう!







早起き野球応援【2011/07/13 】

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【2011/07/13 早起き野球応援in長野県小布施町】

初の敗北です(;_;)

応援不敗神話…

途切れました 。 。 。

相手チーム…

超強かったです 。

しかし、メンタル面は崩れず…

最終回の1点、すごく盛り上がりました 。

負けた気がしません 。

役場チームの皆さん、お疲れ様(*^_^*)





9月わもん合宿in投入堂のご案内

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今年も投入堂へいきます!

ぜひ、ご参加くださいね!

お申し込みはお早めにお願いします。

☆やぶちゃん☆
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わもん合宿in投入堂

日時:9月3日(土)12時集合

              4日(日)17時解散

集合場所:鳥取倉吉駅(12時集合)

費用・宿泊場所については詳細が決まり次第連絡します。

内容:1日目は三朝温泉に入り、精神と身体をリラックスさせわもん勉強会+近況報告を行います。 

2日目は三徳山投入堂の登山を行います。 

神秘の三仏寺投入堂へ登山し、他では経験できない未来の世界遺産にアタック!

興味のある方はお早めにお申し込みください。 

……………………………………………

☆三仏寺投入堂とは…

三仏寺は天台宗の仏教寺院。1300年前に役の行者が創建したといわれる投入堂は

日本の代表的な山岳建造物。

投入堂の建物は垂直に切り立った絶壁の窪みに建てられた他に類をみない建造物で

昭和27年に国宝に指定されている。

三徳山入峰修行といわれるほど厳しい登山ルートがあり

服装や靴などに厳しい規制があります(長袖長ズホン・登山靴または滑りにくい運動靴)

崖のような坂を登りつく先にみえる投入堂の絶景はわざわざ見に行く価値有りといわれています。

……………………………





『今週のくろちゃん』《公開ダイエット》

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【2011/07/11 今週のくろちゃん】

小さくなりましたね〜

目標期限(7/17)までの目標体重(85kg)クリアーしました(^^)v

さすが!

すごい!

拍手…パチパチ!

小布施見にマラソン当日(7/17)…

ヤブログ放送室を臨時オンエアします。

お題は『今週のくろちゃんFinal』です 。

お楽しみに(*^_^*)


『すべらないのは当たり前』【2 011/07/10】

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【2011/07/10 第14回心徒塾in(株)わもん・京都】

すべらないのは当たり前!

なんと…

プレッシャーを感じる言葉でしょうか?

毎回…

進化&加圧し続ける心徒塾 。

修行好きメンバー右から…

常ちゃん、ひろ君、黒ちゃん、イナトモちゃん、やぶちゃんです 。

次回は、8/6・7開催です 。

どんな名場面が誕生するのでしょうか?







荒行【2011/07/09 】

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【2011/07/09 第13回心徒塾in(株)わもん・京都】

テーマは…

荒行(アラギョウ)

黒帯認定第一号誕生です 。

番号は…

0000番です 。

完全沈黙がポイントになります。

いかに自分を消すことが出来…

自分と繋がることが出来るか?

9月10日の心徒塾で…

0001番が、誕生予定です 。

次なる黒帯チャレンジャーは、誰だ?

黒帯には、術まで高める修行が待っています!


小布施見にマラソン参加の皆様へ!

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いよいよ…

小布施見にマラソンまで…

あと1週間となりました。

昨日(7/9)のYMCAメーリングリスト、高野コーチの投稿を紹介します。

参加されるランナー&ウォーカーの皆さん…

『楽走笑歩』で参りましょう(*^_^*)

…………………………

YMCAのみなさん、こんにちは。
小布施の高野です。

小布施見にマラソンまでいよいよあと8日。みなさん、準備は万全ですか(笑)

さて、みなさんにご提案です。今年の見にマラソンはスタート時間が例年の7時20分から20分早まり7時となりました。事務局からのご案内が遅れているようですが、公式ホームページで確認できます。
そこで、昨年は小布施町役場前に集合し、準備運動などをしていましたが、これをそれぞれのみなさんでやっていただくことにし、朝6時30分にスタート地点から約50メートル後ろのコスコ付近(昨年のスタートブロック番号でCブロックの一番先頭付近)に集合にしたいと思いますがいかがしょうか?

6時30分にしたのは、昨年だとスタートブロック集合はスタート前35分から15分までの間でしたので、今年におきかえると6時25分から6時45分ということになると思います。そのため一応6時30分とし遅くとも40分くらいまでにはCブロックのコスコ前にお願いしたいと思います。

今日、私も午前中に15キロほど走ったのですが、とにかく暑い!梅雨明けの影響もあるかもしれませんが、見にマラソンまであと8日、無理な練習は控えて、当日楽しんで走れるように体調には十分に気をつけてください。

それではみなさんと小布施でまたお会いできることを楽しみにしています(^-^)/

高野 。






《データ復旧版》わもん面談・管理者ファシリテーション【2011/06/ 15】

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【2011/06/15 小布施町役場行政コンサル初日in長野】

6月から…

管理職の皆さんのファシリテーションがスタートしました。

テーマは…

『管理者に求められる部下の育成とは』です 。

ファシリテーターは、やぶちゃん!

推薦図書は『柳生石舟斎』(山岡壮八)です 。