Fw:緊張するか、集中するか【2012/1 2/12】《ヤブログ特派員…わもん黒帯初段: ナカジ》

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【2012/12/12 小布施中学校吹奏楽部メンタルコーチ】

やぶちゃんから
「エンドポイントをしっかりと確認し
みんなで共有したい」
との呼びかけを受けて……

顧問の清水先生と部長から

「一人ひとりがしっかりと
“自分の音楽”をする」

「中学校3年間で、
部活を一生懸命がんばり、
最高の思い出をつくりたい」

とのお言葉。

さっそく井戸端わもん、
そして全体で思いの共有です。

年明けのアンサンブルコンテストまで
限られた時間……

いかに「ビビらずに」
「自分たちの音楽をやる」か。

このテーマに対し、
みんなで意見をシェアしていきました。

「深呼吸をするといい」

「毎日しっかりと練習する」

「自分の演奏に入りこめば、
お客さんの存在は気にならない」

清水先生からは、
コーラスの経験をふまえて

「準備をちゃんとする。
『少し先』を考える。
イメージする。
歌に謡われた風景を
目の前の空間に声で描いていく意識」

とのアドバイス。

やぶちゃんからは

「心の部屋は1つしかない。
『緊張』するか、『集中』するか、だね」。

《ナカジ》

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