【2013/04/13 ランin大阪】

関西・中国・四国の皆様

地震で揺れましたね

大丈夫でしょうか？

丁度、朝ラン前に揺れました

走行禅で意識を身体に集中して離我(りが)して走り…

整えました

さあ！今日から心徒塾3Daysです！

まずは、黒帯心徒塾in京都！

今日も、ぶっちぎります！