しまちゃんの大阪マラソン（11/25）への道のり　

目標：4時間30分以内に完走！！！

08/27(月)　90日前　無し
08/28(火)　89日前　無し
08/29(水)　88日前　無し
08/30(木)　87日前　無し
08/31(金)　86日前　無し
09/01(土)　85日前　無し
09/02(日)　84日前　5km32分+1km+5km32分 75kg
　　　　　　　　　　今週は急な仕事があって走れず。。。

○ラン距離累計　43km　あと12週