【2012/02/15 小布施ラン2日目in長野】

小布施ラン2日目！

見慣れない眼鏡の方は…

土屋ちゃんです。

ラン仲間は、いいね〜(*^_^*)

高野コーチ、川上ちゃん、関口ちゃん、土屋ちゃん…

ありがとう(^^)v

【2012/02/14 小布施ラン初日in長野】

雪の中…

小布施ラン！

仲間と走るのは…

本当に楽しいね〜〜

小布施の皆さん…今日から三日間、よろしくお願いしま〜す！

【2012/02/05 第29回京都木津川フルマラソン大会】

全国的に寒い日が続いていた1月2月でしたが、この日は天候にも恵まれ、ちょうど良い暖かさで、まさにマラソン日和。

初めて巻くテーピングも思いのほか上手くいき、不安だった足の痛みは20kmを過ぎても30kmを過ぎても顔をだしません。

淡々とすぎていった僕の初マラソン、1/3の50kmランよりも何も起こらず終わるのかと思いはじめていました。

何もないわけありません。(￣ー￣)ニヤリッ

ドラマは35km地点から起こりました。

やぶちゃんが他のランナーに声をかけだしたんです。

それまでも沿道で応援してくれている人やボランティアスタッフの方には「ありがとう！」と声をかけてはいたんですが。。。

反対車線(走線)を走るランナーに「ファイト！」歩いてるランナーに「マイペース」、キツそうなランナーがいると「ガンバって下さい！」。応援してくれている町の人たちには「ありがとう！頑張ります！」それも元気な声で、そして飛びきりの笑顔なんです。o(^▽^)o

中にはしんどいんでしょう、しらけ顏で反応しない、いやできない人もいますが、多くのランナーが手を振りかえしたり、「ありがとうございます」と返してきたり。思わず笑ってしまうランナーまでいます。

僕がやぶちゃんに「一番キツイ35kmからスゴイ人がおるなぁと思われてるでしょうねぇ」というと「自分たちの為にやってるんですけどねぇ」とやぶちゃん。

「キツイときに、こうやってまわりに声をかけると、キツイのを忘れるでしょう。」

本当にその通りでやぶちゃんのかけ声に乗せられて、ここまでkm/6:30で刻んできたペースが6:00に迫っていたようです。やぶちゃんから、「ちょっと速すぎます、もう少し抑えましょう」と言われたくらいです。

マラソンで一番キツイと言われる35kmを越えてからの話です。

僕もいつのまにか一緒に、抜いて行くランナーに声をかけるようになっていました。声をかける以上、下手な走りはできません。「頑張りましょう！」と声をかけてるランナーが頑張っていないわけにはいきません。

最後の7kmで軽く50人以上のランナーを抜いたと思います。

ひとりの女性ランナーがスッと後ろについて「楽しそうなので一緒に走っていいですか」と言ってきました。やぶちゃんは「どうぞどうぞ、一緒に声かけしませんか？」と言って一緒に走りはじめました。そのうちに犬の散歩をしているだけで無関心の人にまで「ありがとう！」と大声で(笑)

最初はなかなか声がでない女性ランナーもいつしか「ファイト！」と他のランナーに声をかけていました。もうひとり男性ランナーが加わって最後の3kmくらいは4人チームになっていました。やぶちゃんが「4人チームになりましたね。一緒にゴールしましょうね。」

そう言われたらキツイとかキツくないという世界ではなくなっていました。本当は今すぐにでも止まりたいくらいキツイんです。でもひたすらゴールまで走り抜きました。

あと500mのところでやぶちゃんが10年振りに会うという友人と再会、その人がラストスパートでダッシュしたので僕もつられてダッシュ！

やぶちゃんが「おお〜くろちゃんイケー！」

トンネルを抜けたらあと195mの一番観客が多いところを、まるでトップランナーのように手を振りながら

「ありがとうございま〜す！」と言いながらゴール。

ゴール後、一緒に走った女性、男性ランナー以外にも、「ありがとうございました。元気がでました。」と声をかけてきたランナーもいました。

たぶんやぶちゃんも(僕も)どこで抜いたランナーか憶えていないです。(笑)

4時間37分31秒ひとりだったらこのタイムをだすことはできなかったと思います。

でも次走るときは、タイムは分かりませんが同じくらい頑張れると思います。

頑張り方をやぶちゃんに教えてもらったからです。

ラン友のみなさん。キツイ時は他のランナーを励ますに限ります。それは自分への励ましのかけ声なんです。

くろちゃん

【2012/02/05 第29回京都木津川フルマラソン大会】

笑顔でゴールしました！

ラスト7kmスパートしました！

5時間切りの目標達成です 。

タイムは、4時間38分！

くろちゃん、ナイスラン！

《写真は35kmポイント:マルヒの森川社長撮影》

【2012/02/05 第29回京都木津川フルマラソン大会】

今回は…

くろちゃんの伴走をします(^^)v

目標タイムは、5時間切り！

スタートは、10:00です 。

マルヒの森川社長にスタート会場まで送って頂きました 。

感謝

【2012/01/21 小布施ランin長野】

高野コーチにゲストハウスまでお迎えに来て頂き…

小布施中学バレー部を見送り…

高野コーチとランをして…

さあ！

このあとリトルわもんです(^^)v

【2012/01/31 岡山ラン】

川上ちゃんと…

岡山ラン！

いつしか…

わもんランになっています(笑)

【2012/01/18 小布施ラン初日in長野】

高野コーチと土屋ちゃん！

自分撮りショットの手が、かじかんで角度の調整が難しいです 。

−10℃は、半端なく寒いすね…

【2012/01/20 小布施ラン三日目in長野】

1℃！

なんか暖かいですね…

それが挨拶の言葉(笑)

やっぱり、厳しい体験は…

必ず、未来で生きてきますね。

高野コーチ、土屋ちゃん…

ナイスランでした(^^)v

【2012/01/03 50kmラン 。みさき公園〜大阪】

20kmポイントで…

コンビニ休憩！

水分補給です 。

このあと、無事ゴールできました。

歩かず完走できましたね(*^_^*)

ナイスファイト！くろちゃん(^^)v

2/5(日)の京都木津川フルマラソン！頑張りましょうね(^^)v

【2012/01/03 50kmラン 。みさき公園〜大阪】

和歌山県の手前の『みさきこうえん駅』に到着しました 。

今から…

くろちゃんと…

50kmラン開始です(^^)v

新春50kmラン！毎年の恒例にしたいと思います。

【2011/12/23 高知入り】

高知ラン二日目…

午後から…

わもん塾です 。

高知での…

わもん塾(聞き方教室)久しぶりだなぁぁ

【2012/01/03 50kmラン 。みさき公園〜大阪】

今回の50kmランの目的は…

初フル挑戦の…

くろちゃんが距離になれるため！

でした！

さあ…次は、本番！

京都木津川マラソン大会！

しっかりと伴走しますよ！

目標、サブ5(5時間切り)です(^^)v

【くろちゃんへ提案】

新春1/3の50kmラン…毎年の恒例にしましょか？

【2012/01/03 50kmラン 。みさき公園〜大阪】

今から…

50kmラン始まります。

くろちゃんと仲良く、みさき公園をスタート！

一路、大阪を目指します。

次のアップを…

お楽しみに(^^)v

【2012/01/03 50kmラン 。みさき公園〜大阪】

ヤブロガーの皆様！

おはようございます 。

なんば駅から、特急さざんで…

みさき公園に向かっています。

本日(1/3)、くろちゃんと…

50kmランです(^^)v

2/4(日)に京都木津川フルマラソンに、くろちゃんとエントリーしています。

伴走する予定です 。

そこへむけて…

距離を踏む…

調整ランです 。

【2011/12/04 第27回NAHAマラソンin沖縄】

来年(2012)も…

たくさんたくさん走りますよ〜！

2月〜4月、フルマラソン大会に4回出場します(^^)v

苦手意識の克服から始めたランニング！

次なるテーマは…

走ることが、大好きになることです 。

【2011/12/04 第27回NAHAマラソンin沖縄】

スタートからゴールまで…

付き合ってくれました。

ありがとう常ちゃん！

感謝！

【2011/12/04 第27回NAHAマラソンin沖縄】

3年連続完走です 。

NAHAマラソンの完走メダルは、琉球ガラスです(^^)v

【2011/12/04 第27回NAHAマラソンin沖縄】

ゴールしました?(^O^)／

歩かず完走！

タイムも狙った通りです 。

走っていて幸福感に満たされました 。

来年(2012)も走りますよ。

ありがとうNAHAマラソン！

ありがとう沖縄！

【2011/12/04 第27回NAHAマラソンin沖縄】

予定通りのラップタイムです！

いい感じで、刻んでいます。

いいポイントで、はぎえパパが応援してくれます。

残り25km、頑張ります！

目指せ、ゴール！！

★ヤブログのノボリ、嬉しいですね〜(*^_^*)

【2011/12/04 第27回NAHAマラソンin沖縄】

まもなくスタートです！

ゴールは笑顔で…

42．195kmのランの旅！

行ってきま〜す(^O^)／

★ランＴシャツは、浄光寺の林副住職からのプレゼントです！

【2011/12/04 第27回NAHAマラソンin沖縄】

スタートはBブロックです 。

まわりは…みんな速そう！

ですが、気にしません…

マイペースです(^^)v

目指せ完走！

常ちゃん、ギリギリまで居てくれました。

ゴールで、待っててください！

【2011/12/04 第27回NAHAマラソンin沖縄】

スタートブロック入りしました！

9時スタートです 。

あと、1時間以上あります。

ここからメンタルを安定させていきます。

★撮影…常ちゃん

【2011/12/04 第27回NAHAマラソンin沖縄】

今年(2011)最後のフルマラソン大会！

全く、乳酸は溜まっていません(笑)

目指せ完走！

NAHAマラソンシリーズ、お楽しみくださ〜い(^O^)／

【2011/12/15 小布施ラン二日目in長野】

おはようございます(^^)v

小布施ラン二日目です 。

高野コーチ、川上ちゃん、土屋ちゃん！

楽しくランしました！

ヤブロガーの皆様も素敵な一日を…

【2011/12/14 小布施ラン初日in長野】

小布施ラン初日です 。

高野コーチと２人でした。

小布施の皆さん…

今日から3日間、よろしくお願いします(^^)v

来年(2012)のマラソン大会出場予定の前に…

今年(2011)出場したマラソン大会を振り返ってみましょう！(写真は、NAHAマラソン)

【2011年】

1/23…湘南国際マラソン

7/17…小布施見にマラソン

8/28…北海道マラソン

10/30…大阪マラソン

12/4…NAHAマラソン

★来年(2012)は、前半盛りだくさんです(^^)v

【2012年】

2/5…京都木津川マラソン(くろちゃん初のフル参加！伴走予定)

2/26…東京マラソン

3/11…京都マラソン

(東京マラソン、京都マラソン当選しました 。)

4/15…長野マラソン

7/15…小布施見にマラソン(小布施親善大使として、川上ちゃんと伴走予定)

《以降予定》

8/末…北海道マラソン

10/中旬…四万十川ウルトラ100kmマラソン

10/末…大阪マラソン

12/初旬…NAHAマラソン

【2011/11/25 高知ラン二日目】

高知ラン二日目！

いつもの…

はりまや橋からスタートです 。

いつしか、毎月…

高知入りしています。

縁が深いのでしょうね。

【2011/12/04 NAHAマラソンin沖縄】

17kmポイントで…

はぎえパパが、待ってくれています。

エネルギー補給もバッチリ！

元気出るなぁぁ…

はぎえパパ、応援ありがとう(^^)v

★浄光寺の映ちゃんからプレゼントして頂いたウェアで走りました。

ありがとう、映ちゃん(*^_^*)