【2012/03/11 第一回京都マラソン】

25kmぐらいから…

お笑いタレントの大平(たいへい)サブローさんの近くを走っていました。

ゴール後…

『師匠！ツーショットお願いします』

と、言って自撮りをしました！

笑顔で応じてピースサインをしてくれました。

ランナーのつながり…

いいすね(*^_^*)

【2012/03/11 第一回京都マラソン】

第一回京都マラソン、完走しました！

タイムは、4時間16分です！

目標タイムより…

10分遅れました…

きつい坂で、エネルギーを使っちゃいました。

やっぱり坂は苦手です(笑)

東京マラソンから二週間後の京都マラソン…

長野マラソンへの調整や感覚の把握が出来ました。

応援メールやツイッターで励まして頂いた皆さん、ありがとうございますm(__)m

4月の長野マラソンへ向けて、気持ちを高めていきます。

高野コーチ、よろしくお願いします(^^)v

【2012/03/11 第一回京都マラソン2012】

スタート会場に到着しました！

くろちゃんが、応援に駆けつけてくれています。

では…

完走目指します(^^)v

【2012/02/26 TOKYO MARATON 2012】

ありがとう！

東京マラソン！！

来年も走りたいと思います 。

完走メダル感動です(^^)v

写真は、高野コーチ撮影！

【今後参加のマラソン大会】

3/11…京都マラソン

4/15…長野マラソン

5/3…武庫川ウルトラ70kmマラソン

7/15…小布施見にマラソン(ハーフ)

…………………………

以下予定

8月…北海道マラソン

10月…四万十川ウルトラ100kmマラソン

11月…大阪マラソン

12月…NAHAマラソン

【2012/02/26 TOKYO MARATON 2012】

残念ながら…

筋肉痛の為…

目標のサブフォー(4時間切り)は、なりませんでした。

4:13:38でした！！

今回の東京マラソンランで、不安の克服が出来た気がします！！

高野コーチ、ありがとうございましたm(__)m

【2012/02/26 TOKYO MARATON 2012】

東京マラソンスタート直前です！

予想していたより、号砲が鳴ってからのスタートポイント通過が早いようです。

ゴールまでの感動は…

ヤブログ過去ログの『高野コーチの応援記』をご覧下さい(*^_^*)

【2012/02/26 TOKYO MARATON 2012】

初東京マラソンです！

エントリー3回目にして当選です！

サトクミちゃん、ありがとう(^^)v

昨年(2011)10/30の第1回大阪マラソンも当選！

3/11の第1回京都マラソンも当選！

次は、10月の四万十川ウルトラ100kmマラソンに当選したいですね(*^_^*)

京都マラソン！

いよいよ明日です！

沿道応援の黒ちゃんと…

朝7時にスタートポイントの西京極駅で、待ち合わせです 。

黒ちゃん、よろしくお願いします(^^)v

◆写真は、2/22撮影

【2012/03/09 京都マラソンまで、あと2日】

大阪マラソンに続き、応援してくれます。

くろちゃん応援お願いします！

スタートポイントと、北山交差点付近で応援してくれます！

ぼんのさんと２人で、オレンジのYMCAＴシャツを振ってくれています。

やぶちゃんは、ピンクＴシャツに帽子に風船を付ける予定です(笑)

キロ5分50秒で押していきます！

◆写真は、3/7のマルヒコンサル時撮影 。

【2012/03/09 京都マラソンまで、あと2日】

いよいよ…

京都マラソン(3/11)まで、あと2日であります。

気力は充実しています。

スタートは、8時半です！

応援よろしくお願いします(^^)v

◆5/3…ウルトラ70kmマラソンにエントリーしました。くろちゃん、あやちんと走ります(^^)v

【2012/02/16 小布施ランin長野】

小布施ラン三日目です！

いつもの5人で仲良く走りました 。

【2012/2/26　東京マラソン2012】 応援記その10

東京ビックサイト内でやぶちゃんと再会。

42キロ走ってくたくたなはずなのに、

笑顔で現れたやぶちゃんと硬い握手。

「二人で手をつないでサブフォーのゴールを切りましょう」

楽しみは長野マラソン(4/15)で！

（終わり）

≪ヤブログ特派員：YMCAコーチ・高野≫

【2012/2/26　東京マラソン2012】 応援記その9

やぶちゃんの最高の笑顔のゴールを見たかったのですが、

ゴールまでは応援にいけません。

やぶちゃんの背中を見届けて、待ち合わせ場所に向かいます。

≪ヤブログ特派員：YMCAコーチ・高野≫

【2012/2/26　東京マラソン2012】 応援記その8

40キロ手前、やぶちゃんが立ち止まってしまいます。

太ももの裏を抑えています。

「筋肉痛で・・・」

しばらく立ち止まった後、やぶちゃんが

走りだします。

ところがやぶちゃん、苦しいはずなのに

今度は沿道の応援のみんなに笑顔で手を振り

ハイタッチをしながら走ります。

「ありがとう！ありがとう！」

ラスト2キロのやぶちゃんのスマイル・ありがとうランに

思わず私も「ありがとう」

≪ヤブログ特派員：YMCAコーチ・高野≫

【2012/2/26　東京マラソン2012】 応援記その7

30キロから35キロはキロ7分にペースダウン。

サブフォーは難しくなりましたが、

まだやぶちゃんのベストの4時間8分は十分射程圏内です。

「やぶちゃん、腕降って、前を見て」

37キロ応援後はゴールに電車で向かおうと思っていましたが

思わず並走していました。

「やぶちゃん、まだ自己ベストいける！」

やぶちゃんは苦しいのに笑顔でこちらに手を振ってこたえてくれます。

≪ヤブログ特派員：YMCAコーチ・高野≫

【2012/2/26　東京マラソン2012】 応援記その6

最後の応援ポイントは残り5キロ地点、月島。

都営大江戸線で移動中にやぶちゃんのタイムをチェックすると

今までキロ5分35秒ペースだったのが

25キロから30キロの間ではキロ5分50秒にペースダウン。

ちょっと胸騒ぎしながらも「やぶちゃん、ねばってくれ」と祈ります。

37キロの月島の佃大橋。

スタート前に「月島通過3時間30分以内ならサブフォーいけるよ」

と言っていたタイムを3分ほどオーバーした頃、

やぶちゃんがきつそうな表情で現れました。

≪ヤブログ特派員：YMCAコーチ・高野≫

【2012/03/01 京都マラソンまで…】

3/11(日)開催の京都マラソンまで…

あと10日となりました！

先日(2/26)、東京マラソンを走ったばかりなんですが…(^^ゞ

どちらも当選したんで、棄権せずに走ろう！

と思います！

記念すべき…

第一回京都マラソン！

今からワクワクです(^^)v

(写真は、2/11にイナトモちゃんに撮影してもらいました)

【2012/2/26　東京マラソン2012】 応援記その5

都営三田線に飛び乗り、次の目的地は浅草。

蔵前の交差点でやぶちゃんを待ちます。

25キロの通過は2時間19分43秒。

3時間55分ペースに上がっています。

「やぶちゃん、これ以上あげなくていいよ！」

まだまだ余裕の表情のやぶちゃんが駆け抜けていきました。

≪ヤブログ特派員：YMCAコーチ・高野≫

【2012/2/26　東京マラソン2012】 応援記その4

同じく田町の交差点。今度は反対側に渡ります。

品川駅前を折り返してやぶちゃんが戻ってきました。

帽子の上に風船をつけている4時間ペースランナーに

ぴったりと付いています。

やぶちゃんの15キロの通過タイムは1時間24分29秒。

3時間57分ペースです。

≪ヤブログ特派員：YMCAコーチ・高野≫

【2012/2/26　東京マラソン2012】 応援記その3

田町の「芝五丁目」交差点。

日比谷通りから第一京浜に入る、箱根駅伝でもおなじみの場所です。

約13.5キロポイント。

やぶちゃんが元気にやってきました。

「ナイスサブフォーペース」と声をかけると

やぶちゃんが手を挙げて応えてくれました。

≪ヤブログ特派員：YMCAコーチ・高野≫

【2012/2/28　わもん日めくりカレンダーご予約受付中】

わもん　日めくりカレンダー　３月２３日(金)発売

formmail.jp/00087461

わもん日めくりカレンダー２８日のわもん語録は「命を聞く」です。

命を聞く

限りある命に感謝しながら、両手で心を受け止める。命の泉をこぼさないように。

★わもん日めくりカレンダー発売まで１カ月を切りました！
★お申し込みフォームから続々ご予約いただいています。ありがとうございます。只今２２０冊のご予約いただきました。カレンダーへのメッセージもお待ちしています。http://formmail.jp/00087461

《わもん財団準備室・たからちゃん》

【2012/02/27 わもん研修生カバン持ち研修レポートin東京・新橋】

　衝撃的・刺激的・感動的でした。

　「わもんは実用学」「教化より感化」ということを目の前で体感しました。

心徒塾でも、わもん塾でも、何度も何度も聞いた言葉ですが、やっぱり、分かっていませんでした。

　これが実用学か、これが感化かと納得でした。

　名場面は思念で障壁を突破したところ。見事でした。

　また、いとも簡単に自分の枠を外してくれて、まだまだ、自分には枠があることが分かりました。

　心徒塾、わもん塾、ともに素晴らしいですが、やはり、現実社会での体感は格別です。

　この体験はぜひ皆様にもしていただきたいです。

　最後に今回の研修で自分がいかに思念を飛ばせていないかよく分かりました。

　段々と課題だらけになってきましたが、これも修行と思い取り組んでいきたいと思います。

《ヤブログ特派員:ツネクニ》

【2012/2/26　東京マラソン2012】 応援記その2

9:30、やぶちゃんの元気な姿が見えてきました。(写真右端ピンクＴシャツ)

「4時間ペースランナーがいたのでそれに着いていきます！」とやぶちゃん。

スタート時の混雑でもっと遅いと思っていましたが、

私が予想していたよりも少し早いペースでやぶちゃん通過です。

次の目的地、田町の交差点に向います。

≪ヤブログ特派員：YMCAコーチ・高野≫

(See attached file: 2 4.3キロ付近.JPG)

【2012/2/26　東京マラソン2012】 応援記その1

やってきました！東京マラソン2012！

しぶちゃんと打合せした応援6ヵ所の1ヵ所目は市ヶ谷。

近くに防衛省があります。

スタートは9:10、4.3キロ付近でやぶちゃんを待ちます。

≪ヤブログ特派員：YMCAコーチ・高野≫

【2012/02/26 TOKYO MARATON 2012】

35kmから筋肉痛でタイムが崩れていきました。

前半の抑え方が、次回への課題です(^^)v

2週間後の京都マラソン(3/11)は、調整 。

長野マラソン(4/15)に『サブ4』達成の照準を絞りたいと思います。

……………………………………………………

0〜5km

タイム　 0:27:56/ 0:27:56

5〜10km

タイム　 0:28:20/ 0:56:16

10〜15km

タイム　 0:28:13/ 1:24:29

15〜20km

タイム　 0:27:11/ 1:51:40

20〜25km

タイム　 0:28:03/ 2:19:43

25〜30km

タイム　 0:29:18/ 2:49:01

30〜35km

タイム　 0:31:20/ 3:20:21

35〜40km

タイム　 0:36:31/ 3:56:52

40〜Finish

タイム　 0:16:46/ 4:13:38

【2012/02/26 TOKYO MARATON 2012】

タイムは、4時間13分38秒でした。

残念ながら…

4時間切りの『サブ4』は、成りませんでした。

が…

楽しみは、4月の長野マラソンにとっておきましょう！！

6ヵ所の応援＆筋肉痛でヘロヘロのラスト5kmを沿道で伴走して声かけしてくれた高野コーチ！

本当に本当にありがとうございましたm(__)m

今から…

高野コーチと長野へ向かいます。

文屋座セミナーの懇親会に参加する予定です(^^)v

(写真:ゴール直後に撮影)

【2012/02/26 TOKYO MARATON 2012】

スタートブロックに整列しました(^^)v

9:10にスタートです…

では…

次のヤブログアップは、ゴールで(^Q^)/^

【2012/02/26 TOKYO MARATON 2012】

新宿に到着しました 。

少し肌寒いです…

高野コーチに発見してもらいやすいように…

ピンクのＴシャツを購入しました(^^)v

【2012/02/26 TOKYO MARATON 2012】

東京駅からJRで新宿のスタートポイントへ向かいます。

東京は…

曇り後晴れ！

最高気温は10℃ 。

いい感じです！

たくさんの方から、応援や楽走祈願のメールを頂いています。

ありがとうございますm(__)m

【2012年2月25日東京マラソンゼッケン受付】

さすが36,000人が走る東京マラソン、すごい人です。

やぶちゃんはお目当てのTシャツをゲットできたでしょうか・・・？

ヤブログ特派員　YMCAコーチ　高野

【2012年2月25日東京マラソンゼッケン受付】

ゼッケン受付完了。

次に明日のマラソンで着用するTシャツをゲットしに行きます。

狙うは・・・

ヤブログ特派員　YMCAコーチ　高野

【2012年2月25日東京マラソンゼッケン受付】

2月25日わもん塾原宿in東京終了後、

やぶちゃんとまきちゃんと一緒に東京ビックサイトへ。

東京マラソンのゼッケン受付で

やぶちゃんのテンションがあがってきました！

ヤブログ特派員　YMCAコーチ　高野

【2012/02/25 わもん塾原宿in東京】

高野コーチ！

ようこそ?(^O^)／

わもん塾原宿…

盛り上がる予感(*^_^*)

午後から…

東京マラソンゼッケン受付に一緒に行きます。

【2012/02/15 小布施町役場行政コンサルin長野】

いとうちゃん！

東京マラソンエントリーです！

お互い…

笑顔でゴールを目指しましょ♪

ファイト！いとうちゃん(^^)v

【2012/02/05 第25回京都木津川マラソン】

以上…

京都木津川マラソンシリーズでした！

お楽しみ頂きましたか？

ヤブログをご覧頂いているランナーの皆さん…

これから大会が目白押しですね！

ファンランを(^^)v

【2012/02/05 第25回京都木津川マラソン】

ゴールしました?(^O^)／

ナイスランくろちゃん！

思い出多い…

京都木津川マラソン2012になりました。

次回のマラソンは…

東京マラソン(2/26)です！

【2012/02/05 第25回京都木津川マラソン】

35km地点です！

ここから…

ラストスパートかけます。

詳しくは、ヤブログ放送室を聞いてね(^^)v

撮影は、森川社長！

【2012/02/05 第25回京都木津川マラソン】

ふっちも合流！

スタートブロックで…

くろちゃんと３人で撮影しました。

撮影は、ぼんのさんです。

大阪マラソンに続き、応援に駆け付けてくれました。

【2012/02/05 第25回京都木津川マラソン】

いよいよスタートです！

いい感じです。

42．195km楽しみます(^^)v

【2012/02/05 第25回京都木津川マラソン】

ウォーミングアップ終了！

寒いので…

ビニールポンチョをかぶりました。

【2012/02/05 第25回京都木津川マラソン】

京都木津川マラソンシリーズ！

始まり〜！

くろちゃんの伴走しました。

詳しくは、今週のヤブログ放送室をチェック(^^)v