（りえちゃんコメント）チビチビと…200g減です。
毎日はできてませんが、腹筋背筋とスクワットを少しずつするようにしました。前から通っている体幹トレーニングでも、少し内容をハードにしてもらって減量につながるようにしました。でしゃばったお腹は少し、引っ込んだかな？という感じです。はぁーヽ(´o｀；
しもちゃんの運動量を拝見すると、反省しきりです。

（くろちゃんコメント）りえちゃんまずは200g減量おめでとうございます！これで開始から4週連続で減量に成功です。
ここまで順調にきたことでまずは自分褒めしましょう！りえちゃんさすが！偉い！ヽ(´ー｀)ノバンザーイ
今のままでも減ってますので、しもちゃんをお手本に運動量を増やすとしても、自分のリズムを崩して無理をするのはよくありません。無理なく続けれる範囲で増やしてください。
このままでもりえちゃん順調です！(^^)v