【2010/05/15 わもん塾小布施・浄光寺in長野】 その15
「今からメンタル近況報告です。
自分の話すことは自分の番が来た時に考えていただいて、
何を話そうということは意識から外していただければと思います。
今、話している方に徹底的に集中するということです。
自分の時に来たら「あ〜忘れてました。自分ですね」
ぐらいまで集中していただきたいと思っています。
なぜ私が仏教的な考えと話聞とが合うのかなということですが、
もしかしたら話聞は、「話を聞く禅」ではないかなと思っています。
座禅や入浴禅など、一つの行為に対して徹底的に集中する禅があります。
日常、在家ができることって何かなあと考えましたところ、
コミュニケーションで話を聞くという禅はあるんじゃないかなあと思っておりま
す。
この禅という文字をはずして「話聞」といっておりますが、
今日住職がおっしゃっていただいたように、一鍬一鍬、
人様の話を聞きながら自分を開拓するという想いで聞いていただきたいと思いま
す」
≪ヤブログ特派員：YMCAコーチ・高野≫
【2010/05/15 わもん塾小布施・浄光寺in長野】 その14
「聞き方のポイントです。
自己紹介の項目に「名前、どこから」とは書いてありますが、
家族構成とは書いてありません。
もし話し手が家族構成を話し出したとしても、
「なんだこの人、家族構成って言われていないのにもう話たくなっているよ」
と思う方もいるんです。
それが実は相手に対してのマイナスイメージになって、
そこから先、若干聞きづらくなったりするんです。
あるいは緊張した方がいらっしゃって、一番最初に名前を言い忘れて、
「どこから」から始めて「何回目」って言った時に、
「まだこの人名前言わないよ〜！緊張しちゃって、舞い上がっちゃって、
名前言わないよ〜」って思っていると、ず〜とその間、聞けない状態が続くんで
す。
今日は、そんな癖が自分の中にあるということも発見してみてください。
人って結構、聞きながら自分でジャッジしたり、
自分の声のボリュームを言ったりしてしまうんです。
その間は聞いていないんです。
音は入っているけれど、実は聞くモードに入っていない。
よくあるシリーズ、ポイントです。」
≪ヤブログ特派員：YMCAコーチ・高野≫
【2010/06/04 湘南茅ヶ崎30kmランin神奈川】
写真は、折り返し地点の鎌倉八幡宮の鳥居です 。
こばちゃんのガーミン(GPSランニング腕時計)からの情報です 。
パソコンに取り込めるんですね(^^)v
…………………………
やぶちゃんへ
ガーミンデータです。
ほぼコンスタントなペースでしたね。８分台は休憩挟んだ時のタイムです。
最後の一キロのみ６分台でペースアップでした。振り返ると面白いですね。
今後のラン成長の可能性を？？私は感じます。
分割 時間:分:秒タイム キロメーター距離 キロメートル毎分平均ペース
概要 03:47:37 30.14 07:33
1 00:07:36 1.00 07:36
2 00:07:38 1.00 07:38
3 00:07:41 1.00 07:41
4 00:07:28 1.00 07:28
5 00:07:32 1.00 07:32
6 00:07:27 1.00 07:27
7 00:07:23 1.00 07:23
8 00:07:37 1.00 07:37
9 00:08:46 1.00 08:46
10 00:07:46 1.00 07:46
11 00:07:29 1.00 07:29
12 00:07:23 1.00 07:23
13 00:07:18 1.00 07:18
14 00:07:12 1.00 07:12
15 00:08:19 1.00 08:19
16 00:08:05 1.00 08:05
17 00:07:23 1.00 07:23
18 00:07:34 1.00 07:34
19 00:07:30 1.00 07:30
20 00:07:25 1.00 07:25
21 00:07:22 1.00 07:22
22 00:08:21 1.00 08:21
23 00:07:25 1.00 07:25
24 00:08:03 1.00 08:03
25 00:07:25 1.00 07:25
26 00:07:12 1.00 07:12
27 00:07:02 1.00 07:02
28 00:07:12 1.00 07:12
29 00:07:11 1.00 07:11
30 00:06:42 1.00 06:42
PS:グーグルマップにしっかりと軌跡が刻まれてます。ではでは
こばちゃん
【2010/05/23 プライベートわもんin京都】
景子さんのプライベートわもんを京都駅の喫茶店で行いました。
景子さんは…6/13(日)に(株)わもんで開催される『わもん塾京都』の主催者であります。
景子さんが手にされているのは…
やぶちゃんがツイッター＆わもんブログで毎日連載している『聞き方のコツ』のコピーです 。
