【2010/04/28 YMCA三人ランin大阪】
マルヒコンサル終わりました〜
今から、三人ランです(^^)v
マルヒYMCAメンバーくろちゃん、すえちゃん!
楽しく走りましょう!
マルヒのくろちゃんです。
ヤブログ放送室『右脳』を聞きながらこのメールを書いています。
何かしながら聞けるというのがラジオのいいところですね。(^^)
今週のトイレの花は、とてもまとまりがあって素敵な仕上がりです。
雰囲気といい、装いといい少し?いえいえ、かなりトイレにはもったいない感じです。(笑)
今週もトイレがキレイになりました。
くろちゃん
【2010/04/11 わもん塾三重】
わもん塾とは…
『聞き方を学ぶ場』です 。
あなたも参加してみませんか?
わもん塾とは「聞く力」を鍛える場、
それは、車座で日常の悩みを解決していくという
筋書きのない、シンプルな研修スタイル。
参加者一同が、 話し手の「声なき声」に耳を傾け、
互いの心を共鳴させながら、
真の課題や問題にアプローチしていきます。
その過程は、聞き手自らの修養となり、
集中力や理解力、コミュニケーション力を向上させます。
話し手の、存在そのものに、絶大な敬意を払うこと、
絶対肯定の姿勢を持って、相手に接すること
その姿勢は、やがて
自分自身に返ってくることでしょう。
わもんを学ぶことにより、
深いレベルで、自らの心の声に耳を傾ける力が身に付き、
あなた自身の潜在能力が発揮されていきます。
「わもん塾」は、聞く力に潜む「無限の可能性」を実感して頂ける場です。
わもん塾の詳細
開催条件 「わもん塾」は、有志の方々により自主的に運営される非営利活動です。 開催については、お気軽にご相談ください。
少人数からでも開催でき、どなたでもご参加いただけます。 また、参加者の立場や目的に合わせて進行することも 可能です。主催者の方は、会場をご準備頂くだけで結構です。
【2010/04/05 わもん道勉強会in徳島】
4/25(日)に徳島マラソンがありました。
YMCAメンバーでもあり…
阿波踊ラーのしまちゃん!
YMCAメーリングリストを紹介致します。
ヤットサー!
…………………………
みなさんこんばんは。
ふだんあまりコメントしてませんが、
ML楽しく読ませて頂いてます。
やぶちゃんから速報して頂きましたが、
とくしまマラソン2010を走ってきました。
天気もよく、風もあまりなく、
日射しは結構キツかったですが、条件としては良かったと思い
ます。
今年も金コーチや市橋有里選手が参加されてました。
大会は3回目の開催ですが、年々盛り上がって来ています。
私自身の記録としまして・・
結果は速報によると5時間33分。
目標としていた5時間切りはを残念ながらできませんでした。
ハーフを2時間15分ぐらいで走り、去年よりも疲れてなかった
ので、
けっこう行けるかなと思いながら走ってましたが、
徐々に足が張り、カラダが重たくなっていきました。
それでも何とか目標時間内でと思い、
粘って5時間以内に間に合うペースで走ってましたが、
38km地点で限界に達しました。
ふらふらして歩くのもしんどいぐらい一気にダウンしました。
脱水症状かと思い、近くにあった私設エイドで飲み物を頂いて
、
ゆっくりゆっくり歩いてなんとかゴールまでたどりついたとい
う感じです。
あと4kmだったと考えると、とても悔しいです。
結果を考えてみると、やはり持久力が不足してたのだと思いま
す。
3月までは仕事が忙しくて、まったく練習が出来てませんでし
た。
3月中頃から思い立って、とくしまマラソンの1週間前までの1
ヶ月間、
早起きをして合計200kmを走ることが出来ました。
距離を踏んだのでいけるかなと思いましたが、持久力を
付けるのには至らなかったようです。
次回の計画としては、
1.練習の量が少ないとしても、早めにコツコツやること。
2.短い時間でも筋トレを毎日できれば
ということを頭において、来年こそは達成したいです。
これからの時期は、阿波踊りの練習に参加し
足腰を鍛えたいと思います(笑)
みなさんもいつかは徳島へゼヒどうぞ!!
【2010/04/05 後継者サミットin徳島】
わもん道勉強会in徳島の主催をやってくれる…
朝倉ひろくんです!
現在(4/27)、7名参加予定です 。
あと3名!
お早めにお申し込みくださいね(*^_^*)
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【わもん道勉強会in徳島の案内】
5月29・30日!
やぶちゃんの生まれ故郷…徳島で開催します 。
阿波踊りのトレーニングは無いので、ご安心ください(笑)
開催場所は…徳島の秘境と言われる
徳島県三好市東祖谷、いやしの温泉郷です 。
いつも通り…初日は、昼頃徳島駅に集合!
二日目は、昼まで勉強会!
そして、車で徳島駅まで行き解散です 。
★勉強内容は…
土佐でも評判だった
メンタル近況報告…
聞く力を高めるには…?
今の課題を解決するには?
等々です…
ピピッと直感が動いた方…ご参加ください(限定10名)
お申し込みは…やぶちゃんまで
現地のアテンドは、徳島の朝倉ひろくんがしてくれます。
プライベートわもん可能日のやぶちゃんスケジュールをわもんブログで公開中です。
全国に飛び回っているやぶちゃんですが、
忙しいからやぶちゃんは会う時間も無いのかな?というお声がたまに聞こえてきます(^^)
プライベートわもんが出来るお時間を随時公開中です。
どうぞこちらをご覧になって、お時間と場所が合うようでしたら、
是非、お申し込みくださいね(^^)/お待ちしております?☆
☆わもんスタッフ:サトクミ☆