【2012/05/03 ユリカモメウルトラ70kmマラソンin兵庫・武庫川】

70km完走ゴールはできませんでした。

3人(やぶちゃん・くろちゃん・あやちん)とも60kmでリタイアです 。

みんなナイスランでした(*^_^*)

【2012/05/03 ユリカモメウルトラ70kmマラソンin兵庫・武庫川】

ウルトラ70kmマラソン…

今までの最長距離が50km！

まずは、自己ベストを更新したいですね(*^_^*)

【2012/05/05 ウォーキングin大阪】

ウルトラ70kmマラソン翌日(5/4)…筋肉痛でペンギン歩き(笑)

ウルトラ70kmマラソン翌々日(5/5)…まだ走れません、ウォーキングからスタートです 。

8km歩きました。

ツイッターやメールで、たくさんの応援メッセージを頂きました。あざっす(^^)v

やっぱり70kmは、半端ないですね(^^ゞ

60km走れた自分を褒めたいと思います。

あと10km足りないではなく60kmもの距離を走れた…

と思っています！！

【2012/05/03 第20回武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソンin兵庫】

ウルトラ70kmマラソン

あと10kmを残してリタイアでした。

でも超満足です 。

60kmの関門通過が制限時間(7時間15分)の20秒前でした。

ラスト10km(50〜60km)は、自分の心と向き合うことができました。

歩きたい…

きつい…

歩くと関門突破が出来ない…

ひたすら踏ん張ってキロ7分で押し続けました！

60kmの関門通過したときには…

ヘロヘロで、あと10kmは無理！

と思いブルーシートに向かってペンギン歩きをしていました。

後ろから関門通過したランナーが…

『今日は、これぐらいにしといたろ』

と、つぶやいたのを聞きながら…

そうそう同じ気分やなぁ…と思いました(*^_^*)

初ウルトラ70kmマラソン！

記録は60km！

来年のゴールデンウィークの楽しな目標『完走』が一つ増えました(^^)v

★手にしている赤いたすきは、ラスト1周ランナーに手渡されるものです 。

【2012/05/03 第20回武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソンin兵庫】

会場に到着しました！

くろちゃんと合流しました。

8:30スタートです！

ヤブロガーの皆さん、応援よろしくお願いします(^^)v

【2012/05/03 第20回武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソンin兵庫】

さあ！本日(5/3)ウルトラ70kmマラソンです！

くろちゃんと共に走ります！

目指せ完走！

スタート:午前8時半 。

コース:武庫川河川敷(1周往復10kmを7周)

《制限時間》60km地点＝7時間15分で関門閉鎖 。ゴール閉鎖:8時間30分(午後5時終了)

【2012/04/21 沖縄にて】

沖縄ラン！

ゆるやかな時間が流れます。

この感覚…

いいなぁぁぁ

【2012/04/20 沖縄ランin新都心総合公園】

ホテルに到着して…

すぐに着替えて沖縄ラン！！

沖縄のウチナータイムに周波数調整です(*^_^*)

【2012/04/15 長野マラソン】

来年(2013)も…

長野マラソンエントリーしたいと思います。

本当に素敵な大会です(*^_^*)

【2012/04/15 長野マラソン】

制限時間が5時間…

ギリギリ(4:55:25)完走できました。

途中…

20kmでハムスト筋に痛みが走り…

歩いたり止まったり…

高野コーチがいなければ、間違いなくリタイアしていました。

心が折れてもゴールできたのは、高野コーチのおかげであります 。

高野コーチとの絆がさらに強まり深まりました(*^_^*)

ゴールシーン、翌日(4/16)の信濃毎日新聞で紹介されました。

身体で表現されている非言語の喜びを感じてくださいませ(^^)v

【2012/4/27　やぶちゃん高知入り】

日本全国ヤブロガーのみなさん、晴天の高知から、おはようございます。こんにちは！

やぶちゃんは、高知・はりまや橋〜桂浜、往復ラン２０キロを早朝走りました。

快走です！

今日(4/27)も１日、ひとに、自分に、絶対尊敬で行きましょう。

みなさんの運気が上がりますように…えい！

《たから特派員》

【2012/04/12 小布施ランin長野】

ヤブログ2回目登場！

古川さん(*^_^*)

長野マラソンで3時間15分のタイムを狙っておられます。

【2012/04/12 小布施ランin長野】

高野コーチ…

長野マラソン(4/15)、伴走よろしくお願いします(*^_^*)

【2012/04/12 小布施ランin長野】

４人で仲良く走りました！

長野マラソン(4/15)へ向けての調整ランです(^^)v

【2012/04/21 沖縄ラン2日目in新都心総合公園】

今朝も天気予報を覆し…

曇りでした。

ということで走りました 。

外周1kmなんです。

気持ちいいですね〜〜！

明日(4/23)も走れますように(*^_^*)

今から、ツネちゃんをピックアップして那覇空港へ！

わたふと合流します。

午後からボイストレーニング＆声楽レッスンです(^^)v

【2012/04/15 長野マラソン】

今年の長野マラソンは足の痛みとの闘いでした。

体重増と急激な練習で
左足のアキレス腱を痛めてしまいました。

大会２日前は、収容バスに乗る場所まで確認していました・・・

でも大会前夜、娘からもらった応援メッセージと

やぶちゃんからもらったテーピングを手にしたとき
「絶対に完走したい」という気持ちにスイッチが入りました。

大会では５キロ過ぎからアキレス腱が痛み出し、激痛にならないようかばいながら走りました。

30キロ過ぎには、足のいたるところに痛みを感じ、

「歩きたい、でも歩いたら制限時間内にゴールできない」

本当に苦しい、苦しい時間が続き・・・

４０キロ付近でやぶちゃん、高野コーチを見つけました。

やぶちゃんも足の痛みと闘っていたのです。

高野コーチ、やぶちゃんからの「あとちょっとだ！頑張れ！」

の声に励まされ、最後の力を振り絞り何とかゴールすることができました。

仲間がいなかったらスタートラインに立っていなかったでしょう。

もし、スタートしてもゴールラインを超えることはできなかったでしょう。

やぶちゃん、高野コーチ本当にありがとうございました！

小布施の土屋

【2012/04/15 長野マラソン】

完走です！

25kmからガクッとペースダウンしました…

筋肉痛に悩まされ、心が折れかけ…

棄権しようとも思いました 。

高野コーチの絶対尊敬伴走のお陰で…

無事完走できました。

宣言していた4時間切りは出来ませんでしたが…

改めてチャレンジします。

完走タイム4:55:25

【2012/04/04 皇居ランin東京】

ゆかちゃん…

初皇居ラン、いかがでしたか？

【2012/04/15 長野マラソン】

午前8時30分

長野運動公園スタート！

高野コーチ、ナカジ、やぶちゃんスリーショット(^^)v

《ヤブログ特派員:奥田＠小布施町》

【2012/04/14 長野マラソン前日】

高野コーチと…

白帯心徒塾in小布施の後に…

ゼッケン受付に…

撮影はツネちゃん(*^_^*)

【2012/04/12 小布施ランin長野】

高野コーチ、よろしくお願いします(^^)v

長野マラソン…

ピタッと伴走してくださいます。

マイペースメーカーです(*^_^*)

【2012/04/05 大阪マラソン申し込み開始】

本日(4/5)、大阪マラソンの申し込み開始です…

皆さん…

大阪マラソン、すんごくいいですよ♪

二回連続、当選しますように…

抽選です(^^)v

【2012/03/30 マルヒフラワーセンター企業コンサルin大阪】

くろちゃん！

淀川ハーフマラソン(4/1)頑張ってね(*^_^*)

白帯心徒塾があるため…

応援に行けませんが、京都からエネルギーを贈ります。

【2012/03/16 小布施ラン三日目in長野】

いつものメンバー！

三日間…

楽しかった(*^_^*)

また…4月もよろしくお願いします(^^)v

4月は、長野マラソンですね！

【2012/03/14 小布施ラン初日in長野】

小布施ラン初日です 。

高野コーチ、土屋ちゃん…

よろしくお願いします(^^)v

【2012/03/11 第1回京都マラソン】

完走後…

応援してくれた、くろちゃんとツーショット撮影しました！

くろちゃん、ありがとう(^^)v

5/3に…

くろちゃんとウルトラ70kmマラソンin兵庫・武庫川に参加予定です 。

完走目指しましょう！

【2012/03/11 第1回京都マラソン】

ゴールしました！！

いい感じです…

途中、緊急車両通過で…

待ち時間がありましたが…

すべてのハプニングに完全沈黙で、落ち着いて対応できました。

【2012/03/11 第1回京都マラソン】

朝7時にスタート会場に到着しました。

応援してくれる、くろちゃんと合流！

まずは…パチリ！

東京マラソン(2/26)の2週間後なので…

無理せず完走を目指しています。

【2012/03/21 徳島にて】

第5回とくしまマラソンのポスター発見！

4/22(日)開催です(*^_^*)

長野マラソン(4/15)の翌週ですね！

いつか、とくしまマラソンも走りたいな〜

ガーミン…

大活躍です！

次の長野マラソン(4/15)でサブフォー達成！

ガーミンとは…

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

もはや手首に付けるスポーツ用コンピューターといった趣き。サイズは46×64×14mm、重量72g。ディスプレイ（文字盤）サイズは直径25.4mmでモノクロ128×128ピクセル、水ぬれしても作動するタッチパネル搭載。稼働時間はGPSをフルに使った状態で８時間、時計として使用する場合は約４週間。付属のUSBケーブルで充電する。日常生活防水（IPX7）。・49,800

GARMIN（ガーミン）といえば、アウトドア用のハンディGPSや着脱可能なポータブルナビゲーションシステムのトップブランド。このブランドではそのGPSテクノロジーを使った腕時計もリリースしている。

この「ForeAthlete 610（フォアアスリート）」は同社の腕時計のフラッグシップモデル。GPSを使ったナビゲーションで目的地の方角を示したり、速度、平均速度、距離など計測可能。バーチャルトレーナー機能や過去の軌跡データを利用して、今日の自分がどれだけ（自分の）平均ペースと違うかを測定できる「リアルパートナー機能」などを搭載。別売りのハートレートセンサーを使うと、５段階のトレーニングプログラムをトレーニング中に参照でき、トレーニングがどれだけ効果的なのかも示してくれる。

こうした多機能をコントロールする文字盤（に相当するもの）はタッチパネル。これまでのボタン操作ではメニュー階層の奥深くに埋もれてしまうような機能がこれによりぐっと使いやすくなったという。また、バイブレーター機能で音楽を聞きながらでも経過時間などさまざまな情報をユーザーに教えてくれる。

オプション的な機能も充実しており、付属のUSB ANTスティックが装着されたパソコン（Windows／Mac両対応）を相手に、ワイヤレスでトレーニングデータの送受信が可能で、さらにパソコンで動作する純正ソフトウエア「トレーニングデータ」でデータ管理やワークアウト管理が可能。自転車のトレーニングのケイデンス（ペダルを１分間に何回転させるか）も計測ができるという。

iPhoneなどのスマートフォンでもアプリの追加で近いことはできるものの、その軽さや信頼性はやはり専用機に勝るものはない。ランニングやトライアスロン、自転車をシリアスに追求している人にとって、垂涎のモデルといえるだろう。