【2010/08/29 北海道マラソン】

写真は、スタート前の…

気合い充分の

『ヤットサーポーズ』です 。

ところが…

やぶちゃんのマラソン人生の中で、初の棄権です 。

36km地点…

筋肉痛で身体が動かなくなり、無念のタイム制限リタイアです 。

しかし…

メンタルは、晴れ晴れです 。

全力を出し切った満足感があります。

次は、10月3日の駅伝大会へ向けて…

気持ちを切り替えます。

来年(2011)の北海道マラソンは、完走します(^^)v

【2010/08/29 北海道マラソン】

こちらがスタートポイントです 。

微妙にテンションが上がってきました(*^_^*)

【2010/08/29 北海道マラソン】

朝から

軽くウォーミングアップ！

昨年(2009)の北大のマイナスイメージを払拭しました 。

ゴール直前の道庁前でパチリ！

【2010/08/28 北海道マラソン前日】

北海道マラソン前日！

ゼッケン受付してきました。

明日(8/29)…楽しみであります。

【2010/08/13 自宅近くランin大阪】

8月末開催の北海道マラソンへ向けて…

コツコツ走りこんでいます。

【2010/08/12 皇居ランin東京】

皇居ラン！

やぶちゃんのランニングパワースポット…半蔵門！

お約束の一枚です 。

東京マラソン2011にエントリーしました。

抽選の倍率が高いので、なかなか参加できない東京マラソン！

２回目のエントリーです 。

開催日は、2011年2月27日(日)

エントリー期間は、2010年8月1日(日) 〜2010年8月31日(火)です 。

まだ間に合いますよ〜〜！

■種目一覧
ラン: フル
ラン: 30km
ラン: ハーフ
ラン: 10km
ラン: 5km
ラン: 3km

小布施の川上ちゃんとのツーショットです！

YMCAメーリングリスト…紹介致します 。

☆やぶちゃん☆

★やっぱ、ニュートンいいわぁぁ…

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YMCAのみなさん
こんにちは
小布施の川上です。

今日(8/20)の昼休みに、やぶちゃん、高野コーチ、土屋ちゃんとYMCAランチミーティングをしました。

まずは、ニュートン談義！

「やぶちゃんの身長が５?高くなった！？」

「やぶちゃんの走りに大きな変化が！」

「次のマラソンは新記録！」

「オレンジＴシャツ・オレンジ帽子に続くYMCAアイテム！？」

などなど、大変盛り上がりました。

私もニュートンを履いた、『ニューやぶちゃん』を早く見たいです(^^)

それから、各自小布施見にマラソンの振り返り。

話しているうちに、また、YMCAのみなさんのゴール直前のお出迎えのシーンがよみがえり、また熱いモノが込み上げちゃいました。

やぶちゃんから、川上がゴールするまで待っていてくれたのは全員有志だったんだよ、とお聞きしました。

有志であんなにたくさん…本当に感謝です(;_;)

それから、遠方から来たため、帰らざるをえなかった人も何人もいたんだよ、とお聞きしました。

お待たせしてしまい、本当にすみませんでした(>_<)

次回は早くゴールして、みなさんとゆっくりお話ししたいなぁと思いました。

改めて…ありがとうございました。

あれから約１ヶ月の通院＆リハビリを経て、そろそろウォーキングから始動してみようかと考えています。

できれば来月(9月)の小布施ランには参加したいです！

小布施の川上

ヤブロガーの皆様！

おはようございます！

北海道マラソンまで、あと三日となりました。

YMCAメーリングリスト…土屋ちゃんの投稿をご紹介致します。

…………………………

YMCAのみなさん
こんにちは
小布施の土屋です。

今朝(8/20)もやぶちゃん、高野コーチと気持ちいい汗を流してきました。

昨日、高野コーチのメールにありました、やぶちゃんの走り。
確かに変化を感じました！

「腰の位置が高くなった」と高野コーチ。

走りながら横目でやぶちゃんを見ると、確かに背が高くなっている。気のせいではありません。走りも軽快！

ニュートン！！

これはスゴイ

今週末、スポーツ店でチェックしたいと思います。

やぶちゃんは「ニュートンを履くと自然にこの走り方になると」もの凄く嬉しそうでした。

今月の三日間は
やぶちゃんのペースに付いていくのがやっとでした(^^)

【2010/08/07 遠藤さん自宅in東京・杉並】

あの遠藤さんと会えました。

話題は、当然ランニングネタ！

遠藤さんは…『かけっこ』と言っておられました。

YMCAメンバーが、100人になったら(現在54名)、ランニングワークショップを開催して頂こうと思っています。

勝山ちゃん、縁をつないでくれてありがとうm(__)m

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遠藤司さんプロフィール

・遠藤さんは、エスビー食品陸上部の黄金期のメンバー。
・早稲田大学競走部で名伯楽といわれる中村清監督門下生。瀬古さんの後輩 。

早稲田大学卒
エスビー食品入社
1984年　第53回日本インカレ5000ｍ優勝
　　　　 第60回箱根駅伝10区区間賞（区間新）
1985年　第13回ユニバーシアード5000ｍ4位
1988年　ソウルオリンピック男子10000ｍ日本代表（予選棄権）
1994年　早稲田大学競走部コーチ
　　　早稲田大学駅伝監督
2004年エスビー食品勤務

【2010/08/07 皇居ランin東京】

今月末(8/29)、北海道マラソンにエントリーする２人！！

マラソンネタ、仕事ネタ…

語り合いながら…

走っていると…

2周10km…アッと言う間です 。

やぶちゃんによると、ニュートンのシューズは足の着地がかかとからでなく、自然に足の前面にくるようにするため、足の指の付け根あたりが少し高くなっているのだそうです。つまりシューズの裏がちょっと出っぱっているつくりになっているのです。

かかとから着地せず足の前面から着地できるようになると、足裏が地面に接地している時間が短く、足への負担が少なくなります。同時に腰の位置が高くなり、足の回転がスムーズになってより効果的な走りになると思われます。

逆に使う筋肉も変わるので、普通は慣れないうちはふくらはぎやアキレス腱などを痛めるのですが、やぶちゃんの場合は強靭なふくらはぎで痛みはないそうです。

そうか〜！朝の違和感はこれだったのか〜！やぶちゃんにそのことを伝えると「本当ですか〜！」とニッコリ。本当にうれしそうです。

実は先月一緒に走っていたとき、やぶちゃんは重心の位置を高くすることを意識しているんだ、という話をしていました。そのときは実際にはあまり走り自体はあまり変わっていなかった(逆に無理をして前傾しているようにみえた)のですが、今回は違いました。まさに別人です。

やぶちゃん「大飛躍」の予感がする小布施から高野レポートでした(なぜか特派員調になってしまった(笑))

【2010/08/24 博多・大濠(おおほり)公園ランin福岡】

北海道マラソンまで、あと5日となりました。

高野コーチの著書『マラソン話聞道〜ゴールは笑顔で〜』によると調整期に入っています。

博多の大濠公園！

いつか走りたいと思っていました。

最高ですね。

キロ表示もあり、1周2キロを気持ちよく走ることが出来ました。

これから博多ランは…

大濠公園です(^^)v

ヤブロガーのみなさん、こんにちは。

やぶちゃんです。毎日楽しく走っていますか？

さて、YMCAメーリングリスト高野コーチの投稿(前編)を紹介します。

やぶちゃんは、決してニュートンの回し者ではありません(笑)

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YMCAのみなさん、こんにちは。小布施の高野です。

暑い日が続きますが元気にお過ごしですか？

暑さにかまけてまったく走っていませんでした(笑)が、やぶちゃんが小布施入り。「一緒に走りませんか？」のメールに、小布施見にマラソンから1ヵ月してようやく走り出した高野です。

17日の朝、6時にゲストハウス前に集合、土屋くんの待つ小布施橋まで一緒に走りました。しばらくして「う〜ん？なんか違う…」とやぶちゃんの走りの変化に気づきました。「なんかやぶちゃん、背が高くなってないか？背筋が伸びたテンポのいい走りだなあ」

小布施橋で待ち合わせた”小物キング”の土屋くん。開口一番、やぶちゃんに「あれ〜？それ新しいシューズじゃないですかぁ」

「さすがは土屋くん、気づいてくれました〜！実はね〜」とやぶちゃん。そう！このシューズです！実はこのシューズに秘密があったんです！

(前編終了 。後編につづく)

【2010/08/12 東京原宿】

最近…

ヤブログでチラチラと登場している

ランニングシューズ…

『ニュートン』

やぶちゃんの…

プチマイブームです 。

(続く)