小布施見にマラソンラストコース

【2010/07/17 小布施見にマラソン大会前日ランin長野】
 
小布施見にマラソン前日! いいお天気です(*^_^*) 千曲川沿いのラストコースを走りました。
 
写真上から… 小布施橋→18kmポイント→19kmポイント→シャワーポイント→
 
YMCA応援ポイント→ゴール付近
 
小布施見にマラソン参加ランナーの皆さん… 明日は、楽しく走りましょうね!




Fw:わもん塾小布施・浄光寺 その14 【 20 10/06/19 】≪ヤブログ特派員:YMC Aコーチ・高野≫

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【2010/06/19 わもん塾小布施・浄光寺in長野】 その14

やぶちゃん「最後の1票。どうぞ!」

「つっち〜!」丸ちゃんの発表に思わず会場大拍手!!

つっち〜に当選の花丸がつきました。

≪ヤブログ特派員:YMCAコーチ・高野≫


Fw: 小布施見にマラソンまで、あと…

昨日(7/15)のYMCAメーリングリストを紹介致します。
写真は、今朝(7/16)の小布施ランです 。
……………………………………………………
YMCAのみなさん、こんにちは。
小布施の高野です。
小布施見にマラソンまであと3日!
ここにきて、3連休の天気予報が晴れになってきました。蒸し暑くなりそうな予感がします。帽子などの準備をお願いします。
17日の土曜日13時30分から直前わもんミーティングをやります。よかったら参加してください。
大会当日は集合時間は朝6時、小布施町役場正面玄関です。当日受付は5時から6時30分です。スタートが7時20分、荷物預け締め切りとスタートライン整列が6時45分です。
ある程度真剣に走られる方はスタート3時間前くらいには起きておくとよく体が動くと思います。ハーフマラソンとはいえ暑くて体力を使うので、きちんと朝食はとりましょう。炭水化物系で消化のよいものをとりましょう。
本格的に走られる方はウォーミングアップも必要だと思いますので、集合後にそれぞれアップしていただけたらと思います。
あと3日、もう無理する必要はありません。雨の中を無理に走って風邪をひかないように注意してください。また、食べ過ぎ飲み過ぎなどにも気をつけて小布施を楽しみましょう!
小布施で待っています(^-^)v
(安藤さんの分も走ります。来年ぜひ小布施を歩いてください!)
YMCAコーチ:高野




Fw:わもん塾松本 その13 【 2010/06/20 】≪ヤブログ特派員:YMCA コーチ・高野≫

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【2010/06/20 わもん塾松本】 その13

「絶対尊敬。

その方の自尊心を尊重するという聞き方。

その人は本来パーフェクトな存在なのである。

なんらかの理由で生まれてから環境の中で

そうなってしまったけれども、本来自分のことを思い出せば

その人はできる方なのである、というベースで聞くんです。

相手を追い抜いてしまったり、帝王切開でこれだよねと言われると、

自分が素直になりきれなくなるんです」

≪ヤブログ特派員:YMCAコーチ・高野≫



Fw:わもん塾松本 その12 【 2010/06/20 】≪ヤブログ特派員:YMCA コーチ・高野≫

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【2010/06/20 わもん塾松本】 その12

休憩の後、当選したのぶちゃんの話を題材に

聞き方教室本番です。

「私がどういう聞き方をしているかご披露したいと思います。

意識のスクリーン、お話される前の、意識のスクリーンを

極力自分の心の湖面に映すようにしているんです。

マンツーマンの場合だったらお一人なんですが、

こうやってグルーピングになったりファシリテーターの

位置にしますと、スクリーンを重ねてみるようにしています。

こっちの人が、あれ?何か思ったな?

今、何思いました?って。

これは人間に与えられた以心伝心という能力だと思っています。

これをスピリチャルととるのではなく、視力が10.0まである方も

いらっしゃるわけですし、聴覚でもっと音域的に聞こえる方も

いらっしゃるわけです。以心伝心です。

本気で聞きとろうと思ったら、もっと本当はわかるはずだと。

いうようなところで聞いています」

≪ヤブログ特派員:YMCAコーチ・高野≫



ファシリテーション勉強会…テーマ『音』

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【2010/07/14 小布施町役場行政コンサルin長野】
ファシリテーション勉強会!

略して…

ファシ勉!!

自主勉強会であります。

今回のテーマは、『音』

前回は、ファシリテーターの『声』でした 。

今回は、参加者の発声する『音』から…

随分と感情を感じることができる!

というお話しでした 。

あと…

地域には、発声のテンポがあり、個人にもリズムがある。

いかに感情共鳴してメトロノームでリズムを合わせるか?

話題でした 。


YMCA ミーティング『小布施見にマラソン』

【2010/07/14 小布施町役場行政コンサルin長野】
 
YMCAメーリングリストを紹介しま〜す(^^)v
 
…………………………
 
YMCAのみなさん、こんにちは。 小布施の高野です。
 
小布施見にマラソンまであと4日!いよいよカウントダウンがはじまりました。
 
今日、やぶちゃんと土屋くんと私で見にマラソン直前YMCAミーティングを行いました。
 
今回の目標は3人とも「楽しく走ること」。やぶちゃんは歩くよりちょっと早いくらいの
 
キロ7分から8分くらいで、くろちゃんやほかのメンバーと走りたい。
 
土屋くんはカメラを持って写真を撮りながら、私は今回参加される方の目標をお聞きし、
 
一番早い方のペースに合わせて走りたいと思っています(2時間くらい?できればデジカメを
 
もって走りたい!)。 前日の土曜日にわもんミーティングをやりますので、
 
よかったら参加してください。 大会当日は集合時間は朝6時、小布施町役場正面玄関です。
 
当日受付は5時から6時30分です。スタートが7時20分、荷物預け締め切りが6時45分です。
 
走本格的にられる方はウォーミングアップも必要だと思いますので、集合後にそれぞれアップ
 
していただけたらと思います。 あと4日、ここで無理する必要はありません。雨の中を無理に走って
 
風邪をひかないように注意してください。また、食べ過ぎ飲み過ぎなど、普段の生活に
 
気をつけていただいて、小布施を楽しみましょう! よろしくお願いいたします(^o^)/
 
YMCAコーチ:高野


Fw:わもん塾松本 その11 【 2010/06/20 】≪ヤブログ特派員:YMCA コーチ・高野≫

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【2010/06/20 わもん塾松本】 その11

休憩中のやぶちゃんとみんなの雑談をレポート。

初の試み!

やぶちゃん「モヤモヤの位置、悶々といている位置もわかるんです。

どの位置で立ち止まっていて、どこでグルグルまわっているか

くらいは聞き取れるんです。

そのとき、次の水流にどういう風にドボンと一緒に入っていったらいいか、

いつもレコードの針がどこで飛んでしまっているかまで聞きこめるんです。

その方が気づくことが大事だと思っているので、

そうか〜!すばらしい!でアンダーラインを入れるんです。

そうしないと定着しないんです。

そのために4、5年待つこともあります。

その方が早いってわかってるんです。実はショートカットだと。

でも、大抵の人は待てない。

私は待ったほうが早い。そう思っています」

「そっかそっか〜」「わかりました!」「なるほど〜」

休憩の合間に気づきの空間、すばらしい!

≪ヤブログ特派員:YMCAコーチ・高野≫


聞き方研修 in 小布施

【2010/07/13 聞き方研修inアラ小布施】
 
聞き方研修! 体感型プログラムです 。 体感から気付きを生んでいきます。
 
吉田さん、貞子さん、明日香ちゃん… ご参加ありがとうございます。
 
小布施町役場の佐藤さん、ありがとうございました。
 
奇数月は…アラ小布施で、聞き方研修が定着するかもしれません。
 
偶数月は…交流ブックラブです(^^)v


Fw:今週のトイレの花《マルヒのくろちゃん》

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こんにちは。マルヒのくろちゃんです。

7月だというのに雨が多くすっきりしたお天気にならない今日この頃です。

しかし、トイレは夏らしく向日葵を中心にしたアレンジです。
水色の花はデルフィニュームのパールブルースプレー、足元にはオーストラリアの花でグレヴィリアという花を使っています。
写真ではわかりずらいですが、器の中には青りんごを浮かべています。

今週もトイレがキレイになりました。

くろちゃん



Fw:わもん塾松本 その8 【 2010/06/20 】≪ヤブログ特派員:YMCA コーチ・高野≫

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【2010/06/20 わもん塾松本】 その8

「私の課題」の時間終了。

誰の話を聞きたいか、おなじみの投票です。

「通常選挙は無記名なんですが、

今回はお名前を書いていただきたいと思います。

後でなぜこの方を選んだかとか、どなたとどなたで悩んだとか

いうことも発表していただきます」とやぶちゃん。

選挙管理委員長はふなちゃん。

誰が当選するのか、みんなドキドキワクワクの表情です。

≪ヤブログ特派員:YMCAコーチ・高野≫



浦和うなこちゃん石像【2010/07/0 7】

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【2010/07/07 浦和駅西口in埼玉】

浦和って…

うなぎが名物だったんですか?

知らなかった…

うなこちゃん、可愛いね(*^_^*)

【浦和うなこちゃん】

「浦和うなこ」ちゃんとは、「アンパンマン」の原作者である「やなせたかし」氏が作った「浦和のうなぎ」のマスコットキャラクターで、さいたま市の観光大使にも任命されています。

浦和駅西口改札を出てロータリーの目の前に設置されています 。




Fw:わもん塾松本 その6 【 2010/06/20 】≪ヤブログ特派員:YMCA コーチ・高野≫

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【2010/06/20 わもん塾松本】 その6

「今日はみなさんに意識していただきたいことがあります。

ずっと「聞く修行」と申し上げておりますが、

修行といういうのがタイトなイメージがあれば

トレーニングということでも結構です。

聞き手は人の話を聞きながらいろんな感情がでてきます。

賛成、反対、否定、アドバイス・・・その他もろもろ。

迷いっていうキーワードを聞くと、よかれと思って

「アドバイスしてあげたい」っていう気持ちが出てきます。

実はその間だけ、わずかに聞き逃しているんです。

聞き逃しているだけならいいのですが、

段々心の声のボリュームが大きくなってきて、

「その迷いをなんとか解決してあげたいわ!実はね・・・」

みたいなことが日常よくあるパターンです。

今日はその辺りを意識して聞いてもらえればと思います」

自己紹介が終わり、次は最近抱えている「課題・悩み」を話します。

≪ヤブログ特派員:YMCAコーチ・高野≫


やっぱり「生ヤブ」

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【2010/07/05 田中さん来るin京都・(株)わもん】

田中さんから…

ヤブログへコメントを頂きました。

……………………………………………………

今回は貴重な経験をさせて頂きました。

多忙なやぶちゃんの為にわもん事務所までカット出張させて頂きました所、

なんと!

「ヤブログ放送室」の収録中でした。

いつも聞いている「ヤブログ放送室」が目の前で行われている不思議な感じと、

やぶちゃんのスイッチの入り具合がとても興味深く見学するつもりでしたが

そこは、やはりやぶちゃん・イナトモちゃん!

こういうの苦手ですと言っている僕にふりますよね。。。

さて「ヤブログ放送室」を生で観ての感想ですが

やぶちゃんは本気です。

収録は音声だけと分かってらっしゃると思うんですが、

時には立ち上がり、モノマネを身体で表わし、阿波踊りのお題の時には本気で踊っていたとか、、、

だから、伝わるんですね!

本気で伝えようとしておられます、本気で聞こうとしておられます!

やっぱりやぶちゃんは生ですね!

「生ヤブ」です。

田中たけし



Fw:わもん塾松本 その5 【 2010/06/20 】≪ヤブログ特派員:YMCA コーチ・高野≫

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【2010/06/20 わもん塾松本】 その5

川をはさんでおきな堂の隣にある四柱神社では

「かえる祭り」が行われていました。

でも今日は「聞き方教室」。

太鼓の音も、子どもの歓声も、

救急車の音さえも気にしないで、

参加者の声なき声に耳を傾けます。

≪ヤブログ特派員:YMCAコーチ・高野≫


Fw:『わもんって何だろう』《まきちゃん》

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【2010/07/10 わもん塾東京・原宿】

『わもんって何だろう』

最後のコメントは

まきちゃんであります

◆わもんって何だろう

わもんとは…愛

心を受け止め愛ながら
お互いの幸福をみつける

心と心のコミュニケーション

幸福の種は必ず
自分の中にあります

それに気づくか
気づかないかだけ

わもんは
幸福の種をみつける為の手段

幸福の種をみつける為には
聴き手の力を上げる

自己啓発

成長

修行

精進
自分にあった捉え方で

お互いの幸福のために
心を磨き続けること

それが
わもんと私は捉えました♪

まき


Fw:『わもんって何だろう』《よしのちゃん》

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【2010/07/10 わもん塾東京・原宿】

『わもんって何だろう』

続きましてのコメントは

よしのちゃんであります

◆わもんって何だろう

「わもんって何?」と聞かれたら、「まずは体感してよ」と笑っていた。というよりも、笑って
ごまかしていたと言ったほうが正しいか。でも人間、のっぴきならない状況に陥る(否、

自ら首をつっこむ)ことってあるよね。なもので、真剣に考えた。考えれば考えるほど、

よく分からなくなって、わもん塾で聞いてみた。で、分かった。何が分かったって?自分が
わもん道を学び模索しているということは、雪山にロッククライミングを挑んでいるような
ものだということが。そして、当の私はてっきり楽しいハイキングだと思って、おにぎりと
水筒だけを持ち、ジーンズとスニーカーで登り始めちゃったということが、ようやく分かった。
今更だけど、わもんって聞く人の修行なんだ。(あ、めちゃめちゃ今更ですよね。(笑)ですよね)
結果として、相手が変わったり、相手が自ら走り始めたりするけれど、でも一番重要なのは
「私が変わる」ことで、単に私のための修行なんだってこと。いや、参った。実はわもんを
受けながら、自分が自分にどんどん気付いたことがある。あ、自分って「なんちゃっての天才」で、
本当の意味で「人の話を聞く」って、とても苦手な分野なんだってこと。自分の内には二つの
両極の性質が存在していて、とても傷つきやすく脆く、謙虚でありたいと心から願う一方で、
私が女王様よと、あくまでも上から目線で哄笑している自分がいるということ。
しかも、そのことに最近気付き、その上わもんは完全なる修行であり、チョモランマ並みの登山
であることに、なんと昨日(7月10日)気付いたのである。あいや、参った。だけど、待てよ。
気付いてるじゃん。人の話を聞きながら、自分の愚かしくも愛らしい迂闊さに気付いてるじゃん。
(ちなみに、迂闊とは事情に疎く注意が足りない様であるとマキちゃんが調べてくれた。あははは)
もしかしたらチョモランマ、登れるかも。全然準備足りなかったけれど、これからは準備万端で
ちょっとずつ登れば登れるかも。私にとって「わもん」とは、私自身に気付く修行である。
これまでは、迂闊にものを言い、かつ行動し、自らの首を思いっきり絞めて、歩きにくい道ばかり
歩いていたのだが、わもんを通してあらゆることに準備を整え、人生ラクラクでハイキングする
ための修行である。迂闊くん、気付かせてくれてありがとう。(あくまでも人生ラクラクで行かせて
いただきます)

よしの


Fw:『わもんって何だろう』《曽根ちゃん》

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【2010/07/10 わもん塾東京・原宿】

『わもんって何だろう』

このテーマで語り合いました。

下記…曽根原さんのヤブログ用コメントです 。

曽根ちゃん、ありがとう(^^)v

◆わもんとは日常生活で実践する悟りの体現です。

・人は生まれながらにして完全な存在であり、

不完全な世の中にあってその完全性を発露していくことが、

最善の個人的幸福であり、最大の社会貢献であると信じています。

わもんとはその生き方を実践する為の合理的な手段と捉えています。

曽根原






関口ちゃんと皇居ラン!

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【2010/07/10 皇居ランin東京】

梅雨の晴れ間…

いいお天気です!

関口ちゃん曰く…

『憧れの皇居ラン!』

実現してよかったね(*^_^*)

2周10kmを気持ちよく走りました。

お一人、2周目から…

飛び入り参加ランナーが…

初対面でしたが、盛り上がりました 。

すでにヤブロガーでした 。

そして、YMCAにも入部!

北海道マラソンにもエントリーされていました(^^)v

さて…誰でしょうか

わかった人は、すごい!!


本間正人先生と打ち合わせ

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【2010/07/09 本間正人先生と打ち合わせin東京】

本間正人先生のプライベートコーチのやぶちゃんです 。

わもんコーチングをしました 。

8/10のコラボセミナー!

「天然コーチやぶちゃんの「わもんコーチング」大盤解説」

楽しみであります。

京都の(株)わもん事務所でも…

今後、定期的にコラボセミナーを開催する予定であります。


Fw:わもん塾松本 その4 【 2010/06/20 】≪ヤブログ特派員:YMCA コーチ・高野≫

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【2010/06/20 わもん塾松本】 その4

「今日は初級編となっていますが、レベルとしては間違いなく

中級以上の方が集まっていると推察します。

今日お集りのみなさんはかなり聞くレベルが高いとを感じます。

自己紹介の前にもう聞く場ができあがっています」とやぶちゃん。

「船ちゃんのあいさつがアイスブレークになって

場の雰囲気も和やかになっているので、

席替えせずにこのまま進めたいと思います」

自己紹介は「お名前(ニックネーム)」「どこから」「仕事」、

そして「今、興味があること」。

みゆきちゃんからスタートです。

≪ヤブログ特派員:YMCAコーチ・高野≫



Fw:わもん塾松本 その3 【 2010/06/20 】≪ヤブログ特派員:YMCA コーチ・高野≫

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【2010/06/20 わもん塾松本】 その3

「気づくことってすごく素敵なことだなあと思っています。

それが深ければ深いほどいいと思うんです。

意識がまず微妙に変化すること。

次にここが大事だと思っているのですが、納得率です。

その方の「納得が定着する」こと。

ここが実はみんな結構待てないんです。

でも、納得が根づこうとするところを静かに待つ。

ご本人がずっと納得定着するのを待つと、

次に行動変容、つまり行動が変わります。

でも、どうしても納得定着のところで待ちきれない。

上司と部下の関係で、気づいたなと思った瞬間に上司は、

「いけるよね!?」

「もうできるよね!?」

「やるよね!?」

「ねっ!言ったよね!?」

でも本人は納得定着していない。

で、月末になって、「君、言ったよね?」って。

でも実は本人は納得定着を何とな〜く答えさせられて

定着率が薄いので、実はすぐに納得がはがれてしまっていて

「場の空気としてNOは言えないよな〜」みたいなんですね。

そこを静かに聞く、それこをが聞く醍醐味だと思っています」

≪ヤブログ特派員:YMCAコーチ・高野≫


Fw:わもん塾小布施・浄光寺 その13 【 20 10/06/19 】≪ヤブログ特派員:YMC Aコーチ・高野≫

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【2010/06/19 わもん塾小布施・浄光寺in長野】 その13

最後の一人を残して、しんちゃん、つっちーが2票で並び、

1票にさっちゃん、きよ。

4人に可能性がある中、果たして最後の1票は・・・!?

特派員の私の心の中は・・・「やばい!たのむ〜」

≪ヤブログ特派員:YMCAコーチ・高野≫


Fw:やぶラジ《土佐のたからちゃん》

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ヤブロガーの皆様、おはようございます

たからちゃんネットです

本日(7/8) あさ10時40分頃

高知放送ラジオ
やぶちゃんの元気が出るラジオ

やぶラジ

放送です(^-^)/

みなさんの元気
に つながりますように…

出演 薮原秀樹 井津葉子

番組協力 たからちゃんネット

やぶラジ
第2第4木曜日
あさ10時40分頃放送中

今日もいい日で(^O^)

たからちゃん


Fw:わもん塾小布施・浄光寺 その12 【 20 10/06/19 】≪ヤブログ特派員:YMC Aコーチ・高野≫

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【2010/06/19 わもん塾小布施・浄光寺in長野】 その12

近況報告終了。

もう一度、もうちょっとこの人の話を聞きたい人を選びます。

最近のやぶちゃんのお気に入りは「投票方式」。

今日は丸ちゃんが一票一票読み上げていきます。

≪ヤブログ特派員:YMCAコーチ・高野≫


Fw:わもん塾小布施・浄光寺 その11 【 20 10/06/19 】≪ヤブログ特派員:YMC Aコーチ・高野≫

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【2010/06/19 わもん塾小布施・浄光寺in長野】 その11

「人は必ず気付くことができるはずだと私は思っています。

そして「聞く」ということによって、

まずは「意識の変化」が始まると思っています。

読書でも、映画でも、ニュースを聞いていてもいい。

とにかく「意識の変化」はまず「気付く」ことから始まると思うんです。

「あ〜」っていう気付きです。

次に、これが納得度合いによって変わってきます。

心の一番奥底に納得することが定着するかどうかがポイントだと。

これを「納得定着」と呼んでいますが、私が一番気をつけているところです。

「やっといてね」って言って「はい」といったこの「はい」は、

本当に一番その人の奥底に定着して根を張るんだろうかどうだろうかと。

相手が「はい」と言ったけれども、

「あ、まだわかってないなあ。まだ納得定着していないなぁ」とか、

「あ〜、たぶんまだやらないだろうな〜ぁ」とか

「腹に落ちてないもんなぁ」とか、そこの声なき声をしっかり聞くようにしていま
す。

そして、本当に納得定着して「やります!」という人は次にどうなるか。

それは「行動変容」、つまり行動が変わるんです」

≪ヤブログ特派員:YMCAコーチ・高野≫


大宮七夕ラン

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【2010/07/07 大宮七夕ランin埼玉】

ヤブロガーの皆様!

おはようございます(*^_^*)

ヤブログ放送室のお題…『ヤブログ』聞いて頂きましたか?

ツイッターのハッシュタグ『 #yablog』で会いましょうね(^^)v

大宮七夕ラン!

氷川神社経由…

大宮公園ランニングコースへ 。

すんごく楽しく走ってきましたよ♪

あること…

願かけました。

七夕の誓い…

胸に秘めて…




やぶちゃん東京入り!

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【2010/07/06 東京にて】

蓮舫事務所への陣中見舞いも終わり…

今から…東京駅付近の喫茶店で…

打ち合わせに入ります。

その後、大宮入りします 。

明日は、終日『わもん研修』 。

夜は…久々にパワー俳優の小川善太郎さんと、お会いします 。

明後日から二日間…家具の大正堂様の企業コンサルです